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新聞中心 /News 
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19 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站輪式瑜伽怎么練 按照步驟來
愛游戲中國官方網(wǎng)站輪式瑜伽怎么練 按照步驟來輪式瑜伽在練的時候首先是仰臥在地上，然后用雙手和大腿的力量將腰部撐起，讓頭離地，比較資深的學(xué)員還可以試著將一只腿離地?！ ?、屈膝，將雙腳腳跟放于大腿根部，全腳著地，雙腳分開...
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19 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站每日一式分享 輪式
愛游戲中國官方網(wǎng)站每日一式分享 輪式（1）仰臥，雙腳打開與肩同寬，屈雙膝，雙腳靠近臀部，雙小腿與地面垂直，腳尖指向正前方，雙手向上伸展，屈手肘，雙手之間朝向腳尖的方向，放在雙耳的兩側(cè)；（2）利用雙腿的力量，抬起髖部向上...
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19 2024-07
美化腹部線條的瑜伽上輪式
美化腹部線條的瑜伽上輪式長期坐辦公室的人都知道，無論多么瘦的女生在辦公室生活的同化下，腹部都會在不知不覺中隆起。也許在連你自己都還沒有發(fā)覺的時候，你的腹部已經(jīng)以迅雷不及掩耳之勢肥胖起來。還記得大學(xué)的一個女同學(xué)，人人都說...
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18 2024-07
愛游戲官網(wǎng)剛?cè)嵯酀『戏适羞\會賽場首現(xiàn)健身瑜伽比賽
愛游戲官網(wǎng)剛?cè)嵯酀?！合肥市運會賽場首現(xiàn)健身瑜伽比賽4月27日，在合肥市第十三屆運動會肥西的賽場上，首次出現(xiàn)健身瑜伽比賽。參賽者大大方方地登上舞臺，展示剛?cè)嵯酀??！ 鹘y(tǒng)瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的歷史。傳統(tǒng)瑜...
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18 2024-07
從古印度到現(xiàn)代世界的身體魔法
從古印度到現(xiàn)代世界的身體魔法從古印度的洞穴和森林到現(xiàn)代的健身房和工作室，瑜伽發(fā)展的曲折的道路見證了怎樣的歷史和社會轉(zhuǎn)折？ 為什么瑜伽有那么多不同的形式，似乎囊括了從肌群練習到正念體驗，從壓力緩解到精神解放的方方面面？...
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17 2024-07
愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站瑜伽發(fā)源地探秘
愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站瑜伽發(fā)源地探秘“瑜伽傷害，很大程度上是由于不規(guī)范的教師培訓(xùn)體系和行業(yè)管理。”瑜伽業(yè)內(nèi)人士說。印度，瑜伽發(fā)源地，這里的瑜伽教育體系、質(zhì)量如何？記者歷時半月，輾轉(zhuǎn)普納、瑞詩凱詩、新德里，實地探訪...
