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新聞中心 /News 
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21 2024-07
電影功夫瑜伽里的諾敏是誰 母其彌雅個人資料微博介紹
電影功夫瑜伽里的諾敏是誰 母其彌雅個人資料微博介紹她是專業(yè)的瑜伽指導師，結合多個瑜伽流派自創(chuàng)了“彌雅瑜伽”，是中印瑜伽峰會親善大使，也曾是英國王室安德魯親王訪華期間指定的瑜伽教練。 除了瑜伽推廣之外，母其彌雅還是健康運...
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20 2024-07
如何正確練習瑜伽？
如何正確練習瑜伽？在練習瑜伽時，最應該記住的一句話就是“不要強迫自己的身體”。當身體感到不適的時候，就要減慢練習的速度或者干脆不再練習這個體式，這樣才能避免更大的傷害。 作為一項風靡全球的健身運動，瑜伽似乎越來越受到...
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20 2024-07
辦公族方案 車輪瑜伽纖腿無極限
辦公族方案 車輪瑜伽纖腿無極限如果你不喜歡劇烈運動，那么瑜伽就很適合你。瑜伽是一種健康慢運動，在緩慢呼吸、盡情舒展身體的同時，身體就會將導致肥胖的“垃圾”排出體外愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。清除了體內(nèi)脂肪和毒素，身材...
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20 2024-07
ayx愛游戲解鎖輪式瑜伽體式一樣要練好這些瑜伽動作
ayx愛游戲解鎖輪式瑜伽體式一樣要練好這些瑜伽動作輪式（Urdhva Dhanurasana）被認為是一種更高級的瑜伽姿勢，因為它是一個全身性伸展動作。不僅需要你脊椎的柔韌性，還需要你手腕、手臂、、肩膀、臀部、腹部和四...
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20 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站練習瑜伽輪式之前先做這些熱身動作讓輪式更深
愛游戲中國官方網(wǎng)站練習瑜伽輪式之前先做這些熱身動作讓輪式更深入！練習輪式需要徹底的熱身，以幫助您安全地進入姿勢，并在每次保持時幫助您加深姿勢。熱身應該包括脊柱，但是您還需要準備。您需要對肩膀，手腕，臀部和核心進行熱身。...
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19 2024-07
ayx愛游戲瑜伽輪式練習這樣循序漸進地進入安全又有效值得收藏
ayx愛游戲瑜伽輪式練習這樣循序漸進地進入安全又有效值得收藏輪式被認為是高級的姿勢，因為它是一個全身伸展的體式。不僅需要脊柱的靈活，還需要手腕，手臂，，肩部，臀部，腹部和股四頭肌的靈活性和力量?！ ∈状螄L試輪式時，您可...
