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新聞中心 /News 
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24 2024-07
瑜伽發(fā)展史上的六個重要階段
瑜伽發(fā)展史上的六個重要階段瑜伽在現(xiàn)代健身運動中被當(dāng)作了減肥塑身、緩解壓力的一個分支，這實在有一些大材小用。根據(jù)瑜伽發(fā)展的歷史我們可以看出，瑜伽是作為一種哲學(xué)、一種宗教起源的，古代瑜伽修行者練習(xí)瑜伽體位法、冥想法、呼吸法...
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24 2024-07
王曼迪：每天都學(xué)習(xí)新的東西我才覺得人生是飽滿的
王曼迪：每天都學(xué)習(xí)新的東西我才覺得人生是飽滿的與周遭商業(yè)精英同學(xué)的沉穩(wěn)氣場不同，身為上海曼逸瑜伽館創(chuàng)始人，王曼迪渾身散發(fā)著運動達(dá)人特有的活力與朝氣。作為其生活中不可或缺的部分，在她看來瑜伽不僅僅是一項運動，更是一場關(guān)于...
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24 2024-07
ayx愛游戲練瑜伽的8個階段你練到哪一級了？
ayx愛游戲練瑜伽的8個階段你練到哪一級了？我們經(jīng)常會說：工作就好比如人生的真實寫照，有剛工作時全身都充滿拼勁、也有受挫折或不順心的磨合期、 這恰巧與練習(xí)瑜伽有著異曲同工之處！練瑜伽就如同跟瑜伽談了場戀愛，如果把這個...
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24 2024-07
瑜伽練習(xí)的五種層次你屬于哪一種？
瑜伽練習(xí)的五種層次你屬于哪一種？現(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。但是由于不同人在不同的練習(xí)階段，習(xí)得瑜伽的感悟深淺不同，所以練習(xí)的層次亦有差別?！ ∵@一類的瑜伽練習(xí)者，他們剛剛邁進(jìn)瑜伽的大門，而且這其中的...
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23 2024-07
瑜伽修持方法的七個階段
瑜伽修持方法的七個階段道德首要。沒有道德任何都練不好。必須以德為指導(dǎo)，德為成功之母，德為功之源。瑜伽道德基本內(nèi)容：非暴力、真實、不偷盜、節(jié)欲、無欲。這是瑜伽首先要求修持者遵守的道德規(guī)范?！ ⊥鈨艋癁槎苏袨榱?xí)慣，努力美...
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23 2024-07
瑜伽有啥好處 練瑜伽對身體有什么好處
1、減肥塑形，通過練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，可以使脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的，同時使身材的比例更加合理?！ ?、調(diào)節(jié)情緒，減緩壓力，練瑜伽的過程是一個自我修行的過程，可以增加人的洞察力，保持樂觀的情緒，可以更好的使精神...
