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新聞中心 /News 
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06 2024-07
愛游戲官網(wǎng)瑜伽初學(xué)者想要快速開髖get劈叉一字馬這18個動作
愛游戲官網(wǎng)瑜伽初學(xué)者想要快速開髖get劈叉一字馬這18個動作要常練?初練瑜伽，很多伽人都想要快速的開髖，get劈叉&一字馬，事實上，想要get這些動作并不難，難的是沒有異常疼痛，健康科學(xué)的做到這些動作。 所以愛游戲(...
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06 2024-07
在柔軟舒展的運動中感受瑜伽魅力
在柔軟舒展的運動中感受瑜伽魅力“最美不過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒”瑜伽一般是年輕女性喜歡的運動，既能健身，又能塑造完美體形。然而，記者發(fā)現(xiàn)在縣老年大學(xué)，也有一群奶奶、外婆輩的中老年人愛上了這項...
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06 2024-07
愛游戲官網(wǎng)中老年瑜伽練習(xí)小技巧
愛游戲官網(wǎng)中老年瑜伽練習(xí)小技巧相信目前很多小伙伴對于中老年瑜伽練習(xí)都比較感興趣，那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與中老年在家練瑜伽小技巧相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家！ 相信目前很多小伙伴對于中老年瑜伽練...
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06 2024-07
4位百歲瑜伽老人告訴你：年齡不是拒絕瑜伽的理由！
4位百歲瑜伽老人告訴你：年齡不是拒絕瑜伽的理由！瑜伽能讓我活的更久，我一點也不覺得自己老，年齡對我來說只是一個數(shù)字，我從來都不想這個問題，我只是一直堅持瑜伽！ 瑜伽界網(wǎng)紅Tao Porchon-Lynch，1918年...
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06 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站專門為老年人設(shè)計的10個瑜伽體式序列非常適
愛游戲中國官方網(wǎng)站專門為老年人設(shè)計的10個瑜伽體式序列非常適用初學(xué)者收藏級瑜伽最好的一點就是這個獨特的功能：它可以適應(yīng)任何有需求或挑戰(zhàn)的人。由于其溫和和適應(yīng)性，瑜伽為任何年齡的老年人提供完美的健康日常生活?！ ‰S著年齡...
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06 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站廣州老太獨創(chuàng)中國式保健瑜伽領(lǐng)隊獲美國加州榮
愛游戲中國官方網(wǎng)站廣州老太獨創(chuàng)中國式保健瑜伽領(lǐng)隊獲美國加州榮譽證書近年來，瑜伽運動日漸受到追捧，但對于中老年初學(xué)者而言，入門卻是困難重重。為了改變這一狀況，62歲的廣州人梁櫻獨創(chuàng)中國式的保健瑜伽，糅合印度瑜伽與中醫(yī)知識...
