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新聞中心 /News 
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02 2024-07
彭濤：愛上練瑜伽的美好生活
彭濤：愛上練瑜伽的美好生活“生活條件好了，原本應(yīng)該日子越過越舒坦，但是隨著年齡的增長，老慢病開始漸入，一天到晚不是這兒疼就是那兒麻，尤其是頸椎、腰椎和肩膀，總是有點(diǎn)不得勁兒的感覺?！?5歲的大學(xué)教師彭濤逐漸摸索出來適合...
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02 2024-07
ayx愛游戲辦公室白領(lǐng)每天必做的瑜伽動作
ayx愛游戲辦公室白領(lǐng)每天必做的瑜伽動作瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動立即明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。練習(xí)瑜伽一段時間后，就會發(fā)覺腰腹部位，穿衣服時明顯變得寬松，體態(tài)也更勻稱?！ ?、兩腿略分站立...
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01 2024-07
6招收腹瑜伽 殲滅肚子贅肉 一周速減肚腩
6招收腹瑜伽 殲滅肚子贅肉 一周速減肚腩功效：大回轉(zhuǎn)式這個瑜伽招式可以說是減肚子的最有效的方法。因為這個動作可以全身的血液循環(huán)加速，從而幫助加快身體內(nèi)的新陳代謝功能，讓囤積在體內(nèi)多余的廢物快速地排出體內(nèi)，這樣就可以讓小...
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01 2024-07
什么瑜伽姿勢可以減腹部脂肪
什么瑜伽姿勢可以減腹部脂肪瑜伽動作瘦肚子：。1. 選擇仰臥屈腿卷腹或仰臥動態(tài)手碰腿：這些瑜伽動作可以促進(jìn)肚子部位的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)局部脂肪分解和燃燒，從而實現(xiàn)瘦肚子的效果。2. 抽脂手術(shù)也可治療肚子部位脂肪過多...
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01 2024-07
最有效的瘦肚子瑜伽方法
最有效的瘦肚子瑜伽方法現(xiàn)在人吃的好，很容易發(fā)胖，一發(fā)胖就會有小肚子，特別是女孩子，如果有小肚子就會顯得不好看，那么怎么樣 這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你腹部減少腹部的贅肉，來促進(jìn)消化器官的蠕動?！?..
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01 2024-07
愛游戲中國官方網(wǎng)站有效減小腹的6個瑜伽動作
愛游戲中國官方網(wǎng)站有效減小腹的6個瑜伽動作練瑜伽，我們經(jīng)常會遇到很多伽人，看起來全身上下都不胖，但唯獨(dú)小肚子凸出，有贅肉。今天，小編也給大家推薦6個瑜伽動作，配合呼吸練習(xí)，專門針對減小腹，效果杠杠滴，一起練起來吧！ ...
