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新聞中心 /News 
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10 2024-07
瑜伽初學者入門基本功
初學瑜伽者有24式可以練習，分別是：鱷魚式、眼鏡蛇式、下犬式、貓弓式、牛式、蝗蟲式、船式、椅式、睡尸式、坐位前驅(qū)式、立位折疊式、立位前屈式、車輪式、側(cè)伸展三角式、樹式I、樹式II愛游戲官網(wǎng)、盤坐式、雙手上舉式 、肩倒立...
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10 2024-07
應采兒帶兒子一起練瑜伽網(wǎng)友：Jasper已經(jīng)盡力了
應采兒帶兒子一起練瑜伽網(wǎng)友：Jasper已經(jīng)盡力了自從《爸爸去哪兒》第五季播出之后，節(jié)目中陳小春的兒子Jasper就受到了很多網(wǎng)友的關(guān)注，他在節(jié)目中說著一口流利的英語，有時還做起了爸爸的貼心小棉襖，就連應采兒也覺得陳小...
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10 2024-07
瑜伽在京城悄然興起
瑜伽在京城悄然興起走進一家健身館，在教練的帶領(lǐng)下，一群還不到十二個月大的寶寶正和媽媽一起在舒緩輕柔的音樂聲中像模像樣地練習瑜伽。 人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，這么小的寶寶連走路都還沒學會卻能神奇地學會瑜伽動作，眼睛好奇地盯著一起...
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10 2024-07
ayx愛游戲陳妍希和陳喬恩練瑜伽體重不足90斤腹肌搶鏡和陳曉
ayx愛游戲陳妍希和陳喬恩練瑜伽體重不足90斤腹肌搶鏡和陳曉更有夫妻相1月18日，某雜志官微分享出一組陳妍希與好閨蜜陳喬恩一起拍攝的時尚，中同是“甜美系”長相的雙陳姐妹花一起練瑜伽，共同感受溫暖與治愈的力量，兩大美女同...
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09 2024-07
愛游戲官網(wǎng)自學瑜伽修身 豈料關(guān)節(jié)錯位
愛游戲官網(wǎng)自學瑜伽修身 豈料關(guān)節(jié)錯位據(jù)鄧女士說，前不久她與同事的言談中，了解到瑜伽修身養(yǎng)性而且動作簡單易學，只要堅持每天練習就能達到修身效果，于是通過網(wǎng)絡下載了瑜伽教程開始練習。自己下載了瑜伽視頻按照教述的動作進行模仿...
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09 2024-07
初學者怎么練瑜伽
初學者怎么練瑜伽1、練習前安排熱身。一定要熱身，這是保護身體不受傷害的重要原則，因為缺乏運動經(jīng)驗也沒有學習過科動的方法，很多瑜伽初學者，一到教室就開練，其實是非常容易導致傷害的，很多瑜伽之傷，也就是這么來的。瑜伽中，最...
