瑜伽在京城悄然興起走進(jìn)一家健身館，在教練的帶領(lǐng)下，一群還不到十二個(gè)月大的寶寶正和媽媽一起在舒緩輕柔的音樂聲中像模像樣地練習(xí)瑜伽。

　　人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，這么小的寶寶連走路都還沒學(xué)會(huì)卻能神奇地學(xué)會(huì)瑜伽動(dòng)作，眼睛好奇地盯著一起做瑜伽動(dòng)作的媽媽，隨著媽媽的手抬腿、展臂、起身，每一招一式都默契配合，在二十分鐘的時(shí)間里小寶寶一副輕松享受的可愛模樣。

　　在瑜伽學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)看到，似乎媽媽的熱情比孩子更高些，她們不僅要跟著教練學(xué)習(xí)基本動(dòng)作，還要照顧懷中還不知所以的嬰兒，雖然每個(gè)人都忙得不亦樂乎，但興致頗高。

　　瑜伽作為一種健身方式，自十多年前進(jìn)入北京以來，深受人們喜愛，尤其是年輕女士們更是情有獨(dú)鐘。而近幾年瑜伽已不在是年輕女士的專利，男子瑜伽愛游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站、老年瑜伽等分別在京城出現(xiàn)。

　　據(jù)這套親子瑜伽操的中國(guó)版編排者、北京資深的瑜伽教練范京廣女士介紹，惠氏公司在引進(jìn)這套時(shí)尚的親子瑜伽操時(shí)，特別邀請(qǐng)她結(jié)合中國(guó)女性的生理和生育特點(diǎn)重新編排了更加適合中國(guó)媽媽的動(dòng)作。

　　范女士說，這套親子瑜伽操之所以在歐美流行就在于它有助于全面激發(fā)寶寶的潛能。它不但幫助靈活寶寶身體、提高免疫力、提升寶寶的運(yùn)動(dòng)智能和身體協(xié)調(diào)能力，并且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流，讓寶寶在運(yùn)動(dòng)中找到快樂，增強(qiáng)寶寶自我意識(shí)、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長(zhǎng)久更規(guī)律。

　　剛剛做完親子瑜伽操的一位年輕媽媽告訴記者，由于現(xiàn)在時(shí)尚母親的工作和生活壓力都非常的大，所以特別希望能夠更多的騰出時(shí)間來和自己的寶寶一起分享快樂的親昵時(shí)光。通過這次參加惠氏親子瑜伽，自己從中找到了更多為人母的自信心，也更多地體驗(yàn)了與孩子在身體和心靈上的親密聯(lián)系。

　　專業(yè)人士說，瑜伽滿足了媽媽及嬰兒的雙重需要，更適合在家里練習(xí)，有更多的隨意性和即時(shí)性，將會(huì)被更多追求健康、美麗的人士所接受。