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新聞中心 /News 
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20 2024-09
12組瑜珈動(dòng)作
12組瑜珈動(dòng)作特別提示：3組/天。改組動(dòng)作有一定難度，剛開(kāi)始時(shí)，最好慢慢嘗試，不要急于求成。尤其是肘關(guān)節(jié)一定不要伸直鎖死，而是保持適度彎曲，以防止運(yùn)動(dòng)損傷 忙碌了一天，腰酸背疼OL病又來(lái)侵襲。何不利用雙休，在家中或到...
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20 2024-09
瑜伽基本動(dòng)作十二式
瑜伽基本動(dòng)作十二式祈禱式是瑜伽拜日式十二式中的第一個(gè)動(dòng)作和第十二個(gè)動(dòng)作，雙手于胸前合十，低頭，閉眼。是對(duì)太陽(yáng)之神致敬的意思?！ ∩煺垢共颗K器，改善消化，加強(qiáng)脊神經(jīng)，能最大程度的舒展開(kāi)身體，讓吸入更多氧氣，增加血液中氧含...
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20 2024-09
瑜伽基本動(dòng)作12式
瑜伽基本動(dòng)作12式瑜伽的基本動(dòng)作有12式，統(tǒng)稱為拜日式，式印度于家中像太陽(yáng)致禮的一種禮儀，想要學(xué)習(xí)瑜伽想就要懂得這基本的12式。 瑜伽是從印度興起的，后來(lái)才廣發(fā)的在全球流行。在印度瑜伽中，在一天的黎明破曉的時(shí)候，人們...
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20 2024-09
ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站駝背瑜伽視頻教你如何擁有健康好身體
ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站駝背瑜伽視頻教你如何擁有健康好身體駝背這種現(xiàn)象在生活中還是很常見(jiàn)的，對(duì)于一些干苦力的或者是長(zhǎng)期坐在電腦面前的人來(lái)說(shuō)，這種駝背現(xiàn)象已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮了?！ ●劚秤袝r(shí)候會(huì)給人的外在形象造成很大的困擾，其...
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ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站運(yùn)城市健身瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)開(kāi)展全民健身
ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站運(yùn)城市健身瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)運(yùn)城晚報(bào)訊（記者 杜磊）近日，在運(yùn)城市健身瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)曹馨丹、秘書長(zhǎng)?；?，以及兩位國(guó)家一級(jí)健身瑜伽裁判員的帶領(lǐng)下，我市金鑫大酒店30余名職工隨...
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愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站［報(bào)名啦］2017健身瑜伽高級(jí)教練員培訓(xùn)班
愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站［報(bào)名啦］2017健身瑜伽高級(jí)教練員培訓(xùn)班為完善健身瑜伽技術(shù)人員管理體系，積極推廣《健身瑜伽108式體位標(biāo)準(zhǔn)》，我中心決定在2017年舉辦4期健身瑜伽高級(jí)教練員培訓(xùn)班?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下： ?。ㄒ唬?..
