2019 瑜伽人熱詞大盤點(diǎn)2019年，我剛開始練習(xí)瑜伽，課堂上老師的各種指令我聽不懂，看到同學(xué)輕易地完成體式我就很羨慕，我太南了；

　　在瑜伽精進(jìn)的路上，收入是穩(wěn)步上升，但在2019年的不斷報(bào)班進(jìn)修當(dāng)中，驀然發(fā)現(xiàn)口袋積蓄也所剩無幾，我太南了；

　　每聽到這些話，是不是都想回他們一句：雨女無瓜。這個(gè)諧音詞嚴(yán)格上講，它不算一個(gè)詞，這種滑稽的諧音梗間接表達(dá)了人們的對生活的調(diào)侃。除了“雨女無瓜”這個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行語，還有“996”、“檸檬精”、“我太南了”、“我不要你覺得，我要我覺得”......

　　無論你是初學(xué)瑜伽，還是資深瑜伽達(dá)人，又或者已經(jīng)成為瑜伽老師，在瑜伽精進(jìn)的路上，都愿意為瑜伽“埋單”。

　　每個(gè)月的工資下來，不是拿去報(bào)班學(xué)習(xí)，就是用去瑜伽深造，反正錢就沒有到手上。而且身為瑜伽人，往往上課兩小時(shí)，身體疼痛兩三天。特別作為初學(xué)者，初上課堂，老師的指令聽不懂、練習(xí)的進(jìn)度跟不上......

　　此時(shí)是不是想網(wǎng)絡(luò)紅人giao哥一起感嘆一句：“我太南了老天，2019年練習(xí)瑜伽的壓力很大?！?/p>

　　相對于互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的996加班制（指工作從早上9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)，一周工作6天），瑜伽行業(yè)的瑜伽老師很多都是“多班倒制”，早上6點(diǎn)起床晨練、排課，一天下來連續(xù)跑N場課，到了晚上下班，幾乎都要9點(diǎn)多，加上經(jīng)常性的整周無休，一整天都交給了瑜伽，連睡覺都在 Savasana,比996還996。

　　每次看到網(wǎng)上曬出的各種瑜伽高難度體式動(dòng)作，羨慕嗎？特別在初學(xué)瑜伽的階段，或許你的身體比別人僵硬，完成體式都是需要通過各種瑜伽輔具來打開身體，這樣感覺一點(diǎn)都不酷？往往在這個(gè)時(shí)候，我們不可以忘記：瑜伽人不為任何人練習(xí)瑜伽，拒絕成為檸檬精。在2019年，你有拒絕成為檸檬精堅(jiān)持嗎？

　　黃曉明在《中餐廳》不容置疑的霸道總裁口吻說：“我不要你覺得，我要我覺得，這個(gè)事不需要討論，聽我的，我說的算?！?/p>

　　這種霸道口吻，真的很適合在瑜伽練習(xí)上堅(jiān)持。練習(xí)瑜伽，需要遵從內(nèi)心，體式因人而異，不要為了追求表面的“我可以”，而忽略了身體的“我覺得不可以”。

　　網(wǎng)絡(luò)上總有些人，別人說什么他都要來抬杠，所以他們被“親切”地稱為——杠精。對付杠精你就要比他更能杠。對付各種與瑜伽抬杠的杠精，管他說什么，瑜伽就對了。如果在2019還沒成為“杠精”，那就在2020好好練習(xí)瑜伽的抬杠精神。

　　“雨女無瓜”是網(wǎng)絡(luò)流行語分支中常見的諧音梗，是“與你無關(guān)”這個(gè)有趣又不失禮貌的諧音詞，破解日常瑜伽的尷尬場面最適合不過了。如被人人問及：你一個(gè)男生，練習(xí)什么瑜伽？在這個(gè)時(shí)候可以理直氣壯的跟他/她說：雨女無瓜！艾揚(yáng)格大師曾說過：瑜伽適合每一個(gè)人。

　　不規(guī)范地練習(xí)瑜伽，瑜伽傷害是時(shí)刻存在。特別在初學(xué)階段，如果你選擇不規(guī)范的瑜伽館、接受不專業(yè)的瑜伽教學(xué)，又或者在完成體式時(shí)一味地追求體式的完美，這些都是身體損傷的預(yù)警。

　　練習(xí)瑜伽最忌諱急于求成，瑜伽是一個(gè)漫長的過程，在這個(gè)過程中我們需要不斷地探尋身體與瑜伽的奧秘，每一個(gè)瑜伽體式必須做到精準(zhǔn)、正位，這樣才能步步精進(jìn)成為更好的自己。

　　繼“車?yán)遄幼杂伞鳖l繁登上熱搜，不斷上漲的水果價(jià)格引發(fā)網(wǎng)民集體吐槽。在網(wǎng)友們表示吃不起水果的時(shí)候，“××自由”體也迅速流行開來，是大家換了另外一個(gè)方式來喊窮。這種其實(shí)是在自嘲中抒發(fā)著面對巨大的現(xiàn)實(shí)壓力而產(chǎn)生的無力感。

　　在瑜伽習(xí)練的路上ayx愛游戲，你有沒有因?yàn)椴粔驁?jiān)定，而放棄了上課，在上課途中放自己鴿子？如果是，那你就是自鴿選手，狠起來能連自己鴿子都放的人。但如果瑜伽人連對自己與瑜伽的約定都沒有，在瑜伽這條路上會(huì)很難堅(jiān)持下去。希望每一位瑜伽習(xí)練者都不要放自己的飛機(jī)？

　　年初，你是否為學(xué)習(xí)瑜伽立下了很多Flag：每天早上堅(jiān)持早起瑜伽1小時(shí)、報(bào)名密集1課程學(xué)習(xí)、到瑜伽學(xué)院進(jìn)修3次......在學(xué)習(xí)瑜伽我們的想法很多，但行動(dòng)卻很少，總是因?yàn)橥涎?、懶惰等借口，讓瑜伽練?xí)光停留在想象中。如今，2019年就要過去，你的瑜伽計(jì)劃實(shí)施了多少？在瑜伽這件事上，你成為“光想青年”了嗎？

　　無齡感”？練習(xí)瑜伽能使人年輕，這個(gè)話題在網(wǎng)絡(luò)上備受爭議，但我想說的是，這個(gè)詞不正是為瑜伽人度身定做的嗎？

　　瑜伽使人年輕的秘訣，是因?yàn)殍べち?xí)練早已拋開了年齡的約束，每個(gè)人都可以跟隨自己的內(nèi)心選擇自己的瑜伽方式。而且，長期練習(xí)瑜伽，這種“無齡感”除了體現(xiàn)在外表上，心態(tài)上的年輕才是瑜伽讓人保持活力的年輕秘訣。