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新聞中心 /News 
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09 2024-07
零基礎(chǔ)可以學(xué)瑜伽教練嗎
零基礎(chǔ)可以學(xué)瑜伽教練嗎隨著瑜伽行業(yè)的發(fā)展，對瑜伽教練的需求越來越大，同時對瑜伽教練的要求也越來越高，所以想要做瑜伽教練，待遇和前景都很好，但對瑜伽教練的專業(yè)知識和實踐技能也要求比較高，那么想做瑜伽教練，零基礎(chǔ)怎么辦？ ...
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09 2024-07
ayx愛游戲新手需要掌握的瑜伽入門技巧
ayx愛游戲新手需要掌握的瑜伽入門技巧現(xiàn)在學(xué)瑜伽的人越來越多，但是你們在學(xué)瑜伽之前都有準備過嗎?那么新手在練瑜伽前需要準備什么呢?下面一起了解下吧。 No1、了解自己體能與健康 自我身體檢查和心理測驗，這是對自己的身體...
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09 2024-07
從零開始練瑜伽
從零開始練瑜伽，也并沒有難度，只要掌握好動作要領(lǐng)，持續(xù)練習(xí)，就能慢慢掌握。那簡單的瑜伽動作有哪些呢？今天媽網(wǎng)教教大家，讓大家從頭開始練起?！ “朐率剑赫驹阼べ|上，昂首挺胸，調(diào)整呼吸，雙手緩慢向上伸展，手指交叉握緊，手...
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09 2024-07
瑜伽教練怎么考呢
隨著全民瑜伽政策的實施，現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注瑜伽，進入到瑜伽館健身房的人也越來越多，人們逐漸意識到良好的瑜伽習(xí)慣對保持健康的重要性，瑜伽人群迅速增加，瑜伽需求更加多樣化?！ ⌒枰鄬I(yè)的瑜伽教練會越來越多。很多年輕人...
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08 2024-07
ayx愛游戲人老腿不老！杭城最年長瑜伽教練課堂帶學(xué)員必練踮腳
ayx愛游戲人老腿不老！杭城最年長瑜伽教練課堂帶學(xué)員必練踮腳尖“練好瑜伽需要力量、柔韌、平衡等身體素質(zhì)，尤其是腿勁，很多動作需單腿站立完成。雖然年紀一年年增長，感覺自己的狀態(tài)并沒下降，這跟每天規(guī)律訓(xùn)練是分不開的。”一字...
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08 2024-07
瑜伽不限年齡健康與美共存(組圖)
瑜伽不限年齡健康與美共存(組圖)很多人相信瑜伽是達到身心和諧的運動方式，有增強生理和心理健康的能力。瑜伽作為一項有氧運動風(fēng)靡已久，而最近瑜伽也不再是年輕女性的專利，很多的中老年人也開始了這一運動，希望可以通過瑜伽鍛煉身...
