青島二中開(kāi)發(fā)特色課程 培養(yǎng)學(xué)生意志力專(zhuān)注力晚報(bào)訊 在青島二中的特色課程里，擒敵拳和瑜伽讓男生和女生分別找到了自己的最?lèi)?ài)。這個(gè)學(xué)期，高一1班男生每周二下午會(huì)在教官渾厚的指令中苦練擒敵拳，周三下午，高一2班的女生則在舒緩的音樂(lè)里，在教室地板上鋪上瑜伽墊，讓身體柔美地伸展彎曲。據(jù)介紹，青島二中不斷突破課程開(kāi)發(fā)與建設(shè)的邊界，根據(jù)不同年級(jí)、不同班級(jí)、不同學(xué)生的發(fā)展需要分類(lèi)、分層開(kāi)發(fā)豐富多彩的特色課程，滿(mǎn)足學(xué)生多樣化發(fā)展需要。 針對(duì)院士班特點(diǎn)，本學(xué)期開(kāi)設(shè)擒敵拳和瑜伽課，后續(xù)特色課程會(huì)不斷跟進(jìn)。

　　苦練擒敵拳，可以展示男人陽(yáng)剛自信的精神風(fēng)貌，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，鍛煉意志。教師麻連翰介紹，高一1班院士班全是男生，而2班都是女生。男生們選擇苦練擒敵拳，是因?yàn)檫@堂課上能學(xué)會(huì)怎樣有效地控制自己的情緒。在教官的嚴(yán)格要求下，同學(xué)們信心十足，尺度掌握好，由淺入深，由近及遠(yuǎn)愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，循序漸進(jìn)，意志越煉越堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)生臧浩然說(shuō)，這堂課讓他充滿(mǎn)活力，強(qiáng)健了體魄，還帶來(lái)精神上的享受。

　　高一2院士班外請(qǐng)的瑜伽教練是個(gè)眉清目秀的姑娘。任課教師劉丹根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)育特點(diǎn)在課堂中安排開(kāi)肩體式，時(shí)刻提醒同學(xué)們放松雙肩，不要聳肩，不要含胸拱背，腰背部挺直。她說(shuō)同學(xué)們最?lèi)?ài)的是雙人瑜伽，兩個(gè)人協(xié)作，用動(dòng)作去感受彼此的內(nèi)心世界。學(xué)生孫千怡告訴記者，進(jìn)行瑜伽動(dòng)作的練習(xí)，其實(shí)并不容易，要想做到完美，就要沉下心來(lái)慢慢嘗試。不僅僅是在瑜伽課上，在平日的學(xué)習(xí)生活中，也克服了浮躁，能夠集中精力做事。（青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng)記者 趙黎）