愛游戲官網【實事項目】活力輕健身——2020年度十佳職工健身角之上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院健身角為更好地服務廣大醫(yī)務職工，促進醫(yī)務職工身心健康，積極推進《“關愛職工健康 共享美好生活”上海市醫(yī)務職工健康促進行動實施方案》的實施，根據《關于在本市基層醫(yī)療衛(wèi)生單位開展2020年度職工健康食堂和職工健身角建設有關工作的通知》（滬醫(yī)工〔2020〕21號）文件要求，本市各基層工會于2020年啟動衛(wèi)生健康系統職工健康食堂和健身角的創(chuàng)建工作ayx愛游戲·體育官方網站，近日，命名10家單位食堂為十佳職工健康食堂，10家單位健身角為十佳職工健身角。如何打造職工喜愛的健身角？市醫(yī)務工會推出“實事項目”專欄，將“雙十佳”的經驗做法曬出來，供大家學習交流，歡迎圍觀、分享～～～

　　新華醫(yī)院職工之家健身角，占地面積56平方米，設有氧區(qū)和力量區(qū)，有氧區(qū)配備3臺跑步機，1臺橢圓機以及戰(zhàn)繩，力量區(qū)配備了史密斯訓練器、多功能飛鳥訓練器以及啞鈴、可調式腹肌訓練器等。健身器材使用方法及注意事項張貼在器械明顯位置，方便員工閱讀，同時定期安排專業(yè)人員對設備進行維修保養(yǎng)并記錄備案。為保障職工安全健身角內鋪設專業(yè)運動地膠。

　　健身角四周張貼健康宣教資料，隨時指導員工進行合理安全的訓練方法。宣教資料包含內容有心肺訓練、核心訓練、力量訓練、平衡訓練、柔韌訓練等方面。

　　健身角開放時間為周一至周五11：00—19:00，配有專人管理，定時對健身器械和場地進行清潔消毒并落實一人一登記做好相關記錄。

　　為滿足職工的鍛煉需求健身角還聘請了多名專業(yè)教練每周定期開設各類課程，周一周四燃脂尊巴課、周一塑形瑜伽課、周三周四太極拳教學、周二周四健身塑形指導，還不定期開設舞蹈、正念冥想等課程。

　　工會根據職工需求還開設減重訓練營、睡眠訓練營、疼痛訓練營等有針對性的訓練課程，增加運動的多樣性和趣味性，幫助職工建立起良好的運動習慣，促進職工身心健康。

　　醫(yī)院工會還計劃邀請營養(yǎng)科、康復科及專業(yè)健身教練開設相應的健身知識科普宣教課程、組織專項趣味比賽，豐富職工的業(yè)余生活。返回搜狐，查看更多