練習瑜伽的十大好處！瑜伽，印度梵語，意為“結合”，即自我原始動因的一致，提供自身與周圍環(huán)境的和諧統(tǒng)一，使心靈，肉體和精神結合到最和諧的狀態(tài)。是力量，平衡，協(xié)調的完美結合。

　　瑜伽綜合了生理，心理，精神和哲學以及健身術的悠久的修身養(yǎng)性方式，使自己與自然和諧統(tǒng)一。是一種非常古老的能量知識方法，集哲學，科學和藝術于一身。

　　方法上強調動與靜的結合，練習過程中把人的神，形，氣能動地結合起來。外練筋骨皮，內養(yǎng)精氣神。借著瑜伽體位練習，使腦細胞的活動得到調整，改善和提高，有利于大腦控制，掌握各種臟器的功能，尤其是調節(jié)內分泌系統(tǒng)的功能其減肥效果，不但明顯而持久，同時還能美體。

　　菲律賓對仁愛礁的非法坐灘艦補給成功，中方為什么要放菲方一馬？這是否意味著中方在南海問題上進行讓步了呢？根據媒體報道，近日菲律賓派出一艘民船，對仁愛礁的非法坐灘艦進行了補給。中國海警對菲律賓船只的行為全程進行了監(jiān)管。對于這件事，給大家說三點。

　　在德云班主郭德綱的作品中，有過這么一句話。雖說此言尤為刺耳，但話糙理不糙。當今娛樂圈，很多女星為出人頭地，自愿或做出違反道德底線之事。

　　解放軍主動公布洲際彈道導彈發(fā)射高清現場圖，軍媒：這份底氣來自國防實力增長，源于對和平的熱愛與守護

　　今天我要收集1949中國國旗，祝中華人民共和國繁榮昌盛。#國慶節(jié) #75周年 #升國旗 #方浩明

　　頭條改版后新增廣告解鎖，廣告5秒后，用您發(fā)財小手點右上角關閉，就可以繼續(xù)閱讀文章啦。在閱讀此文之前，麻煩您點擊一下“關注”，感謝大家的支持哦。文夏夜蘆葦蕩編輯夏夜蘆葦蕩如今，出國旅行也十分流行，只要一張機票就能到達世界各地。

　　憑借著富裕的石油，中東國家也過上了坐在金錢堆里的生活，“頭頂一塊布，中東我最富”更是很多國家對于中東國家的“印象”。然而在滿是石油和金錢的中東地區(qū)，卻有一個例外:黎巴嫩。

　　導語文丨虎妞編輯丨虎妞不是我說，有些網友自己的孩子都教育不好，對別人的孩子要求蠻嚴格的，你自己孩子在嬋寶這個年紀還在沉迷網絡吧？

　　跳水冠軍直播秀，全紅嬋機智逗趣引爆全網嘿，各位小伙伴們，你們聽說了嗎？跳水界的超級新星全紅嬋最近在高途的“冠軍在高途”直播派對上大放異彩。不僅展現了她的跳水技藝，更以機智逗趣的表現贏得了全網的心！

　　國慶假期，本是人們放松身心、出游度假的好時機，但出行高峰的擁堵卻成了一道獨特的“風景線”ayx愛游戲·體育官方網站。國慶假期前一天，許多人為了避開高峰選擇提前出發(fā)，然而事與愿違，他們依舊被堵在路上。從各地網友的反饋來看，堵車情況十分嚴重。

　　導語文丨虎妞編輯丨虎妞東風快遞，使命必達！普天同慶，解放軍高調發(fā)射洲際飛彈，一眾“宵小”瞬間安靜，威懾意味十足！