輪式瑜伽的功效輪式瑜伽是瑜伽的一種常見動作，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、減肥塑形、緩解壓力、改善睡眠質(zhì)量、預(yù)防疾病等功效。

　　輪式瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，從而使體內(nèi)的廢物排出體外，在一定程度上還可以預(yù)防疾病。

　　需要注意的是，患者在做輪式瑜伽時，要注意適當(dāng)運動，避免過度運動，以免導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛癥狀。如果出現(xiàn)肌肉拉傷現(xiàn)象，可以用冰袋冰敷，24小時后熱敷等方式治療。如果出現(xiàn)疼痛癥狀，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

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