女神的品格長(zhǎng)期練瑜伽的女生有什么特點(diǎn)？立秋和臺(tái)風(fēng)暫時(shí)帶走了酷熱，不知有多少女生正在感嘆：”夏天就要過(guò)去了，那條美裙卻還沒(méi)穿上身......“瑜伽作為目前世界上最受女性歡迎(沒(méi)有之一)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一如既往地受到了追捧，更是很多女神的必練項(xiàng)目，如米蘭達(dá)·、孫儷、高圓圓、林志玲、李冰冰等。

　　從瑜伽的「運(yùn)動(dòng)量」來(lái)看，消耗的卡路里可能并沒(méi)有通常的有氧運(yùn)動(dòng)那么多，但堅(jiān)持正確的瑜伽習(xí)練的話，塑形和改善體態(tài)氣質(zhì)方面的作用會(huì)非常顯著，很適合不喜歡高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)又有健身需求的女生。

　　不少小伙伴練習(xí)一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)，體重變化還不大，就已經(jīng)有人說(shuō)你瘦了，甚至顯得高了，那很可能是體態(tài)變得挺拔，體型變好的緣故，用尺子量量各個(gè)部位的維度就知道。

　　長(zhǎng)期習(xí)練瑜伽的人普遍身材勻稱修長(zhǎng)，皮膚也棒棒的，這也和瑜伽帶來(lái)的飲食習(xí)慣和新陳代謝的改變有關(guān)。

　　瑜伽強(qiáng)調(diào)專注當(dāng)下，用心體會(huì)每一次緩慢深長(zhǎng)的呼吸，忘掉一切雜念，把意識(shí)投入到身體每一個(gè)部位。這個(gè)過(guò)程會(huì)有點(diǎn)像長(zhǎng)跑時(shí)跑“嗨”的感覺(jué)，一時(shí)間物我兩忘。再加上特有的「瑜伽冥想」和「瑜伽休息術(shù)」，好似做了一場(chǎng)「心靈SPA」，讓人倍感平靜和愉悅，既能變瘦變美，又能強(qiáng)身健體，還能減壓放松，難怪這么多人為它著迷。

　　國(guó)際瑜伽日前后，加拿大運(yùn)動(dòng)生活方式品牌 lululemon 與運(yùn)動(dòng)科技公司 Keep 達(dá)成合作，共同迎接一年一度的全球瑜伽盛事。雙方希望通過(guò)聯(lián)合打造6節(jié)線上瑜伽定制課程的方式，吸引更多人參與、體驗(yàn)瑜伽、將運(yùn)動(dòng)融入生活，改變大眾對(duì)瑜伽的固有印象，開啟了瑜伽新時(shí)代。

　　此次合作推出的線上瑜伽課程已經(jīng)正式在 Keep App上線。課程專為中國(guó)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者量身定制，涵蓋了「跟練」以及「Keep Class」這兩大在 Keep 平臺(tái)上廣受歡迎的課程類產(chǎn)品。其中，跟練課程包含“HIIT 燃脂瑜伽”, “瑜伽基礎(chǔ)入門” 以及“擼鐵者瑜伽”三項(xiàng)內(nèi)容，主要針對(duì)的是泛運(yùn)動(dòng)人群，強(qiáng)調(diào)用戶的實(shí)際參與感，主打心肺、核心、燃脂等時(shí)下熱門鍛煉主題。而 Keep Class 課程主要針對(duì)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群，強(qiáng)調(diào)專業(yè)并有一定深度內(nèi)容的傳遞分享。包括“正念冥想”，“運(yùn)動(dòng)員的呼吸習(xí)練”以及“跑者瑜伽”三門課程 。

　　Keen：我們希望改變大眾對(duì)瑜珈的固有印象，瑜珈不是單一的瘦身或舒緩運(yùn)動(dòng)，我們想傳遞的瑜伽運(yùn)動(dòng)在于它注重身心靈的結(jié)合，提升個(gè)人整體健康狀態(tài)。比如這次與Keep合作的線上課程中的呼吸訓(xùn)練和冥想課程，解壓放松的習(xí)練是大眾少有接觸的運(yùn)動(dòng)課程。這次共6節(jié)合作課程的設(shè)置是希望讓大眾體驗(yàn)瑜伽的力量，幫助習(xí)練者感受積極健康的生活方式。lululemon選擇與keep合作也正因?yàn)殡p方理念一致，我們鼓勵(lì)用戶通過(guò)積極參與適合自己的習(xí)練達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。

　　Keen：這次合作課程我們邀請(qǐng)到的授課導(dǎo)師經(jīng)驗(yàn)豐富，比如我們品牌運(yùn)動(dòng)大使——keep運(yùn)動(dòng)達(dá)人Jessie和專業(yè)燃脂團(tuán)課教練康康，以及著名瑜伽導(dǎo)師兼lululemon瑜伽大使YANG引領(lǐng)課程，也邀請(qǐng)到像專業(yè)運(yùn)動(dòng)選手如四大洲錦標(biāo)賽花滑冠軍金博洋，幫助習(xí)練者們接受專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

　　我們品牌的產(chǎn)品教育家們也會(huì)一同參與到課程的跟練中來(lái)，lululemon的員工積極融入品牌推崇的健康運(yùn)動(dòng)生活方式，他們從不同程度開始運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)中不斷尋求自我提升。他們是很好的示范者，帶領(lǐng)并鼓勵(lì)觀眾一起感受瑜珈帶來(lái)的快樂(lè)。

　　另外，在為泛運(yùn)動(dòng)人群設(shè)計(jì)課程內(nèi)容時(shí)會(huì)優(yōu)先考慮增強(qiáng)用戶的運(yùn)動(dòng)參與感，比如第一次習(xí)練瑜伽課程的人可以參加清晨喚醒課程ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站，這些設(shè)計(jì)都是為了讓習(xí)練者不懼運(yùn)動(dòng)難度，輕松開始習(xí)練。

　　Keen：當(dāng)我在奧美、Burberry以及MCM從事多年市場(chǎng)營(yíng)銷的工作之后，我一直希望能夠加入到一個(gè)將改善人們的生活方式作為企業(yè)目標(biāo)的公司。lululemon不是一家慈善機(jī)構(gòu)，但是我們不遺余力的在我們所能接觸到的社區(qū)推廣健康生活方式。lululemon最吸引我的地方就是它在將公司經(jīng)營(yíng)的如此出色的同時(shí)，還擁有很強(qiáng)的企業(yè)社會(huì)責(zé)任。

　　搜狐時(shí)尚：每一個(gè)品牌都有自己的標(biāo)簽，在大眾眼中，lululemon可能代表著“瑜伽”、“自律”、“熱愛(ài)生活”等，您認(rèn)為呢？

　　Keen：lululemon的標(biāo)簽是熱汗生活，指的是生活、運(yùn)動(dòng)跟充滿熱情的態(tài)度相結(jié)合。品牌一直以來(lái)鼓勵(lì)大眾參與瑜伽及瑜伽以外的各種熱汗運(yùn)動(dòng)，我們也會(huì)每周在線下門店舉辦社區(qū)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，或者大型的熱汗生活節(jié)，把熱汗生活方式帶給大家。陪伴客戶將運(yùn)動(dòng)變成生活的一部分，從而擁有積極向上的生活態(tài)度。

　　Keen：在產(chǎn)品推廣上我們注重產(chǎn)品創(chuàng)新和顧客體驗(yàn)，一直以來(lái)致力于提高客戶體驗(yàn)使得我們?cè)谛袠I(yè)中擁有很高的客戶忠誠(chéng)度。同時(shí)，我們也將專注于整合線上和線下渠道的顧客體驗(yàn)。中國(guó)已成為lululemon國(guó)際業(yè)務(wù)中最具潛力的市場(chǎng)，在線上推廣方面我們會(huì)嘗試更多新的方式，希望帶給大家更好的體驗(yàn)。

　　作為 Keep 首個(gè)運(yùn)動(dòng)服飾品牌的K-Partner，lululemon 已在 Keep 平臺(tái)設(shè)立線上品牌空間站，全年隨時(shí)與用戶分享新鮮的品牌資訊與主題活動(dòng)，讓用戶能夠更直觀、更全面地關(guān)注、了解品牌動(dòng)向，參與品牌活動(dòng)。lululemon 與 Keep 的合作將以“瑜伽，讓你活出可能”的精神出發(fā)，積極推動(dòng)每一位運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者通過(guò)瑜伽習(xí)練，思考人生態(tài)度，激發(fā)自我潛力，發(fā)現(xiàn)生活之美，活出無(wú)限可能。

　　以健康生活方式為靈感起源的加拿大運(yùn)動(dòng)生活方式品牌 lululemon 誕生于 1998 年，一直以來(lái)秉持通過(guò)瑜伽及瑜伽以外的各種熱汗形式，幫助人們實(shí)現(xiàn)更加有意義的生活目標(biāo) 。作為功能性瑜伽服的開創(chuàng)品牌，通過(guò)產(chǎn)品為人類創(chuàng)造革新性的體驗(yàn)，并且長(zhǎng)期致力于提升每一個(gè)接觸到的社區(qū)的健康與健身水平。而以「讓世界動(dòng)起來(lái)」為使命的運(yùn)動(dòng)科技公司，Keep 也同樣堅(jiān)持著“用運(yùn)動(dòng)刷新你的生活”的產(chǎn)品主張，希望幫助用戶在運(yùn)動(dòng)中一次次刷新自己的精神和身體，找到通往更美好生活的路徑，并始終以「自律給我自由」的品牌精神鼓舞著每一位用戶通過(guò)運(yùn)動(dòng)超越自我，不斷進(jìn)取。返回搜狐，查看更多