ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站她是中國瑜伽之母72歲了狀態(tài)好到爆網(wǎng)友：趕緊練起來吧72歲的張蕙蘭每天都會在社交平臺上和大家分享她的健康心得，她還是一如既往地喜歡色彩亮麗的服飾和美麗的花冠。

　　她說，“我自己不管有多忙，總是盡量做到每天鍛煉。我個人的經(jīng)驗是只要錯過一次，就會有第二次、第三次……

　　柏忠言從20世紀60年代就在美國教授瑜伽，因為張蕙蘭對瑜伽的熱愛和執(zhí)著，柏忠言開始系統(tǒng)地教授張蕙蘭瑜伽。

　　柏忠言在藝術(shù)方面也很有成就，他作詞作曲，發(fā)行唱片，他的歌曲旋律優(yōu)美動人，歌詞積極向善，頗受好評。

　　平時，張蕙蘭還經(jīng)常和一些瑜伽前輩交流和學(xué)習(xí)，這讓她對瑜伽不管是在理論還是實踐上都有了質(zhì)的飛躍。

　　學(xué)成后，張蕙蘭開始免費傳授瑜伽，她希望更多的人能夠通過練習(xí)瑜伽獲得身心和精神的放松，以達到健康身體的目的。

　　1980年，張蕙蘭陪同恩師柏忠言第一次訪問中國，在座談會上，他們希望打開國門的中國，能接受西方的有益事物。

　　兩年后，張蕙蘭和柏忠言再次來到中國，這次他們受邀在中國舉辦巡回演出，將搖滾流行音樂介紹給廣大的中國人民。

　　張蕙蘭決定制作一流水準的瑜伽系列節(jié)目，通過電視媒體將瑜伽這項對身心有益的運動傳播給廣大的中國人民。

　　1985年，中央電視臺一臺和二臺每天早晨和晚上都會播放蕙蘭瑜伽系列節(jié)目，每集節(jié)目30分鐘時間。

　　在美麗的海濱，張蕙蘭身著色彩亮麗的服飾，頭戴美麗的花冠，用一口不太標準的普通話，向大家娓娓道來瑜伽的注意事項和練習(xí)心得。

　　張蕙蘭和恩師柏忠言還共同合著了《瑜伽：氣功與冥想》一書，該書長達630頁，非常細致的介紹了瑜伽對身體的療愈以及各種瑜伽練習(xí)體式等。

　　90年代，張蕙蘭的瑜伽練習(xí)法在國外也慢慢流傳開來，她的瑜伽節(jié)目通過PBS電視網(wǎng)在全美播出，美國人民也開始熱衷練習(xí)瑜伽。

　　除了瑜伽電視節(jié)目，張蕙蘭還出版發(fā)行了《蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈》、《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》、《蕙蘭瑜伽3：基礎(chǔ)姿式與技法攻略》等書籍，蕙蘭瑜伽音樂精選典籍和蕙蘭瑜伽DVD等愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。

　　在作品里，張蕙蘭傳達著她的思想，“無論我們是在城市、荒野、還是海上，我們每個人都可以選擇與地球母親和諧共處?！?/p>

　　正因為她的大善和大美，擁有內(nèi)心的平和和安寧，健康的生活方式，她才會這樣永遠保持著活力和充沛的精力。