大咖來(lái)了!11月13日印度瑜伽王莫瀚空降福興婦產(chǎn)醫(yī)院據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)剖宮產(chǎn)率高達(dá)40%多，遠(yuǎn)超過(guò)世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)。而自然分娩對(duì)于準(zhǔn)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都有不少益處，但如今許多準(zhǔn)媽媽因?yàn)榕峦椿驅(qū)槷a(chǎn)不夠重視、以及有些醫(yī)院追求效益等原因，使得剖宮產(chǎn)率長(zhǎng)期居高不下。

　　孕婦瑜伽可以幫助孕婦放松緊張的情緒，緩解產(chǎn)前的焦慮、緊張和恐懼，經(jīng)過(guò)孕期瑜伽練習(xí)的孕媽媽，生產(chǎn)速度以及應(yīng)對(duì)分娩鎮(zhèn)痛的能力都明顯好于其他孕婦。同時(shí)，孕期瑜伽還能幫助孕媽媽更好的控制血壓，從而降低患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)；可以讓孕媽媽們鍛煉到下腹及大腿的力量，使分娩變得容易許多，有助于順產(chǎn)（自然分娩），減少并發(fā)癥，并加速產(chǎn)后恢復(fù)。另外，孕期瑜伽也可以促進(jìn)母體血液循環(huán)，也會(huì)增加對(duì)胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供給，促進(jìn)胎兒大腦和身體的發(fā)育。

　　11月13日，印度瑜伽王莫瀚(KRISHNAMURTHY MOHAN RAJ)空降泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院，邀泉城孕媽媽在印度梵文的輕聲吟唱中進(jìn)入冥想，在寧?kù)o中釋放生命系統(tǒng)能量，體驗(yàn)印度瑜伽的神秘魅力!

　　莫瀚(KRISHNAMURTHY-MOHAN- RAJ)，來(lái)自印度，6歲開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽；9歲師從印度著名瑜伽大師；14歲，受邀到孟買(mǎi)一家知名的健身會(huì)所從事瑜伽老師工作，同時(shí)在ATMANAND-YOGA-MANDIRA(R)深入學(xué)習(xí)普通瑜伽、哈達(dá)瑜伽、呼吸法、冥想瑜伽、高溫瑜伽等；16歲開(kāi)始，在AAROGAY-MARGA-YOGA(R)從事了長(zhǎng)達(dá)五年的瑜伽導(dǎo)師工作；20歲，他來(lái)到中國(guó)，從此開(kāi)始行走于中印之間，秉承著古印度的瑜伽精神，傳播瑜伽文化。

　　二十多年來(lái)，莫瀚老師認(rèn)真地研習(xí)多種流派的瑜伽，以哈他瑜伽動(dòng)作為基礎(chǔ)，結(jié)合了流瑜伽動(dòng)作的連綿流暢，采用瑜伽呼吸與腹式呼吸相結(jié)合的方式，實(shí)現(xiàn)了力量與柔韌性的完美融合。愛(ài)瑜伽也被業(yè)內(nèi)人士稱為瑜伽的根。多年來(lái)，數(shù)千學(xué)員在他的引導(dǎo)下，感悟最根本、最純粹的瑜伽理念，并在其中體會(huì)愛(ài)心、平和、友愛(ài)的精神，深受瑜伽學(xué)員的喜愛(ài)。

　　瑜伽“yoga”來(lái)自梵文，意為“連接、融合”。瑜伽起源于印度，公元前25003000年，瑜伽以、冥想及苦行的形式出現(xiàn)。公元前300年，印度大圣哲帕坦伽利(Patanjali)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽真正成形。

　　與中國(guó)傳統(tǒng)的氣功一樣，瑜伽同樣充滿神秘色彩。生長(zhǎng)在印度的莫瀚，從小耳濡目染著瑜伽傳統(tǒng)文化，他熟知每一段唱誦都是獻(xiàn)給某種特定的能量、神或者某位圣者，熟知很多的瑜伽神話傳說(shuō)，記錄了數(shù)百首瑜伽音樂(lè)。每次授課，他都會(huì)用印度梵文唱誦，讓學(xué)習(xí)瑜伽的人迅速進(jìn)入冥想狀態(tài)。用心靈、用唱誦演繹著瑜伽故事，那一刻，他深情而專注，虔誠(chéng)而動(dòng)人。而每一個(gè)聽(tīng)者愛(ài)游戲官網(wǎng)，都能從他那最基本、最自然、最具包容性而又十分優(yōu)美的唱誦中體會(huì)到一種景仰、感恩以及奉愛(ài)之心。

　　細(xì)心、刻苦一直是莫瀚的代言詞。在授課中，莫瀚發(fā)現(xiàn)，輕柔、舒緩的孕婦瑜伽不僅可以鍛煉肌肉的韌性、靈活度和耐力，有效縮短產(chǎn)程，促進(jìn)順利地自然分娩，還能促進(jìn)母體血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供給，促進(jìn)胎兒大腦和身體的發(fā)育。而孕婦瑜伽中的調(diào)節(jié)呼吸法對(duì)于減低孕期的壓力和不良情緒都有很大的幫助。由于身體負(fù)擔(dān)的加大，通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)也可對(duì)承受重壓的背椎、肩膀等部位進(jìn)行舒展放松。

　　多年以來(lái)，莫瀚老師一致致力于倡導(dǎo)自然分娩，針對(duì)孕婦的特殊體質(zhì)，莫瀚老師還專門(mén)設(shè)計(jì)了孕婦瑜伽動(dòng)作(懷孕4個(gè)月后到孕36周前)。福州青春孕媽瑜伽孕動(dòng)會(huì)特邀大師、佛山青春孕媽瑜伽孕動(dòng)會(huì)特邀大師在孕婦瑜伽的路上，他永不止步!

　　現(xiàn)場(chǎng)更有泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院裴玉玲院長(zhǎng)（原泉州市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任）親臨授課《讓我們愛(ài)上順產(chǎn)》，以及6重大獎(jiǎng)等著你！