愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站瑜伽瘦身經(jīng)典68式 生活休閑 張斌譚明珠 主編張斌、譚明珠編寫的瑜伽瘦身經(jīng)典68式(附光盤)由教練演示，從教你培養(yǎng)易瘦體質(zhì)開始愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，重點(diǎn)介紹具有瘦身塑形效果的經(jīng)典瑜伽體式，包括局部消脂60式、鞏固婀娜姿8式，結(jié)合的健康瑜伽飲食，達(dá)到很理想的鍛煉效果。體式介紹以難易適中為主，細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)到位，動(dòng)作分步圖解，為讀者設(shè)計(jì)出一套有效的局部瘦身攻堅(jiān)練，成你終身瘦美人的理想。瑜伽瘦身經(jīng)典68式(附光盤)還配送高清dvd視頻，由教練示范，讓練更加準(zhǔn)確到位。