愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站喚醒潛在體能瑜伽的調(diào)息護(hù)理三法瑜伽調(diào)息法是一套科學(xué)化同時(shí)有治療效用的呼吸法，透過(guò)有規(guī)律地吸氣和呼氣，以及有意識(shí)地屏息，使內(nèi)臟得到適當(dāng)?shù)拇碳ず?，進(jìn)而暢通及喚醒潛藏在體內(nèi)的能量，使之得以保存、調(diào)理和提升。

　　生活在都市中的我們，每日面對(duì)污濁的空氣、或多或少的生活和工作壓力，總會(huì)忘了停下腳步問(wèn)一問(wèn)自己的身體是否跟得上同樣疲倦的心靈的步伐。

　　讓我們跟隨亞洲最美瑜伽教練母其彌雅一起搭一個(gè)金剛坐，學(xué)幾樣調(diào)息法ayx愛(ài)游戲，將體內(nèi)的毒素和不快樂(lè)的情緒都排出體外。