世界上最高齡的瑜伽教練88歲登上達人秀舞臺翩翩起舞似少女瑜伽是時下最流行的運動之一，不僅能夠使人平心靜氣，有益于心理健康；還能夠增強體質，有益于生理健康，是健身愛好者的首選運動。

　　今天我們要介紹的這位主人公也是一位瑜伽愛好者，因為瑜伽，她把有限的生命拓寬，延長，活出了無限的魅力。

　　相信許多喜歡瑜伽的人對她的名字都并不陌生，Tao Porchon Lynch，一位生于印度，長在法國，扎根于美國的瑜伽大師，被吉尼斯世界紀錄認證為是世界上年齡最大的瑜伽教練。

　　雖然Tao已經101歲的高齡了，但是在去世之前愛游戲官網，她依舊堅持每天去給學生上課，風雨無阻，想在自己有限的生命力把瑜伽的快樂傳遞給更多的人。

　　Tao于1918年生于印度，父親是法國人，母親是印度人，母親在生下她之后就去世了，Tao就由父親和叔叔共同撫養(yǎng)長大。

　　在八歲那年，她第一次看到了瑜伽：一群少年正在海灘上用他們的身體創(chuàng)造著美麗的形狀。她變深深的愛上了那些美麗的姿勢，并試圖模仿他們，但是姑姑告訴她，那是很不淑女的行為，并且不允許她這么做。

　　但是天生就對世界充滿強烈好奇感的Tao，并不以為然，并且對姑姑說，如果男孩子可以做到，那我也可以！之后，海灘上學習瑜伽的人群中就多了一個小女孩的身影，那便是我們現在的瑜伽大師波尚-林奇。

　　通過多年的觀察，波尚-林奇掌握了不少瑜伽體式和姿勢，但是因為沒有進行過系統(tǒng)的學習，她一開始并沒有從事瑜伽的職業(yè)。

　　因為時局動蕩，波尚-林奇和家人過著顛沛流離的生活，輾轉了多個國家，戰(zhàn)爭結束后才得以定居美國。在這期間，她憑借著出眾的外貌和身材被許多國家的經紀公司簽約當模特，成為了香奈兒頂端的模特，而后還更是成為了好萊塢的女演員，拍攝過多部好萊塢作品。

　　盡管歷經生活的波折，但是波尚-林奇多年來卻始終保持著一個習慣，那就是練瑜伽。不管是顛沛流離的逃亡生活，還是受萬人矚目的名人生活，波尚-林奇對于瑜伽的熱愛始終不減。

　　她認為，瑜伽是身體與心靈對話的絕佳方式，無論外界如何喧囂嘈雜，只要有做瑜伽的一隅，她便可以讓自己冷靜下來，去面對逃亡的痛苦和絕望，或者是面對娛樂圈里的明爭暗斗，最后渡過危機。

　　因為這種熱愛與感悟，波尚-林奇把這份愛好發(fā)展為了自己的職業(yè)，推廣瑜伽教學，讓更多人感受到練習瑜伽的快樂和意義。2012年被吉尼斯世界紀錄認證為世界上年紀最大的瑜伽教練。

　　除了瑜伽，波尚-林奇在88歲的時候還喜歡上了交誼舞。交誼舞作為難度最高的物種之一，年輕人學起來尚且費勁，更不用說是一個88歲的老太太學了，簡直比登天還難。

　　但是出乎意料的是，波尚-林奇不僅學會了交誼舞，還和小她70歲的搭檔參加了各種比賽，并獲得了近800個冠軍，最后還登上了美國達人秀的舞臺，成為世界上最高齡競技的交誼舞者！

　　很多人問她長壽的秘訣是什么，波尚-林奇說是調息法，調息是一種瑜伽練習，包括控制呼吸，呼吸是我們生命力的來源。呼吸練習被認為能帶來身體、思想和精神的和諧。

　　瑜伽的真諦在于，將自己內心最真實的自我，在和別人相處時由內而外地表達出來，形成統(tǒng)一，給有限的人生帶來無限的快樂。