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湖北鉑凌瑜伽舞蹈學院

2024-06-05 14:00:08
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  【本文摘要】 瑜伽的種類有很多哦,湖北鉑凌瑜伽舞蹈學院今天帶大家來了解內(nèi)觀流瑜伽,讓身心跟著音樂一起歡暢,相信會給你更多全新的體驗,和鉑凌瑜伽學院一起學習練起來吧!

  有一種瑜伽,嫻靜又不失動感,靜謐中與給人沸騰之感,跟隨音樂的律動來放松我們的身體,跟隨身體的節(jié)奏,感受內(nèi)心的領(lǐng)悟。它就是內(nèi)觀流瑜伽,與音樂完美融合,讓你在習練中享受不一樣的心靈體驗。

  Young Ho Kim創(chuàng)立的瑜伽體系,用最自然的方式消除了語言障礙,屬于新派流瑜伽的一種。教會我們?nèi)绾卧谖镔|(zhì)與精神之間找到連接。透過對呼吸的調(diào)控達到肌肉的調(diào)控愛游戲官網(wǎng),透過對肌肉的調(diào)控影響到內(nèi)臟能量的運轉(zhuǎn),透過能量的順暢運轉(zhuǎn)凈化精神系統(tǒng)。

  Inside Flow由瑜伽體式、呼吸和音樂合為一體。它使練習者輕松進入瑜伽的習練,課程精選的音樂包含鼓舞人心的、快的、慢的和放松節(jié)奏,從嘻哈到流行樂,讓整節(jié)課的氛圍變得喜悅和溫暖。音樂感很強,每次挑選的音樂跟體式幾乎是完美串聯(lián),在老師的引領(lǐng)之下,你會一點一點被帶進情境之中,隨著音樂輕盈地轉(zhuǎn)換體式,并不知不覺地投入自己的情緒。練完之后感覺身心舒暢,整個人都會精神煥發(fā)。學習

  鉑凌瑜伽告訴大家,找準內(nèi)在節(jié)奏,跟著音樂呼吸。找到內(nèi)在的節(jié)奏,動作和呼吸融為一體,當你意識它們已經(jīng)同步,再去提升呼吸。們用這個方法專注在展現(xiàn)動作和體式之間,而不是直達體式最終目標。一場音樂的盛宴,一次流瑜伽的突破;無論你是瑜伽菜鳥,還是瑜伽鐵粉,不論你擁有怎樣的資質(zhì),只要你有一雙能捕捉聲音的耳朵

  ,一顆熱愛瑜伽的心,你將會在充滿韻律的體式中,感受能量的變化;為你的瑜伽配一首歌,讓音樂不孤單,使瑜伽更豐滿。學習瑜伽的多樣形式,改變自身的能力,武漢鉑凌瑜伽學院為喜愛瑜伽的小伙伴們從多方面做好指導,一站式的學習突破,促進小伙伴們更快的掌握技巧,在瑜伽訓練上實現(xiàn)更大的突破和進步,從現(xiàn)在就準備起來吧!

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