愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽練習(xí)成為都市健身時(shí)尚！你喜歡哪種運(yùn)動(dòng)方式？“瑜伽進(jìn)入西安以來，目前已是深受市民喜愛的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)之一。尤其是近6年來勢頭發(fā)展特別迅猛，在深入走訪和調(diào)研的過程中特別發(fā)現(xiàn)，近幾年瑜伽已經(jīng)進(jìn)入西安市多個(gè)企事業(yè)單位作為人們健康養(yǎng)生和社交的首選運(yùn)動(dòng)，部分企業(yè)的高管和創(chuàng)始人也對瑜伽非常癡迷，一些專業(yè)的瑜伽機(jī)構(gòu)已經(jīng)與他們達(dá)成了深度的合作服務(wù)關(guān)系，尤其在最近我了解到匯博商學(xué)寬德教育MBA的學(xué)員也都紛紛走進(jìn)了舍予瑜伽。同時(shí)我也誠摯邀請更多的各界朋友加入瑜伽的練習(xí)大軍中來ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，愉悅運(yùn)動(dòng)、樂享生活！”近日，西安市瑜伽行業(yè)評論員任勇接受記者采訪時(shí)說。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，西安市目前從事瑜伽健身的經(jīng)營場所有3000余家，參與練習(xí)的會(huì)員有20余萬人，已經(jīng)成為時(shí)尚健身生活運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，越來越受到人們的追捧。

　　瑜伽教練璟雯告訴記者，在瑜伽運(yùn)動(dòng)中收獲很多，她接觸瑜伽8年多了。從小白到一名專業(yè)的傳播者，從骨子里透出一份自信！從小體質(zhì)偏弱，氣血不足還有慢性胃炎的伴隨，選擇瑜伽的那一刻起就是為了強(qiáng)身健體，一路下來收益良多，身體越來越有活力，加上平日的飲食調(diào)理，現(xiàn)在整個(gè)人的狀態(tài)就如您看到做瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)“積極、陽光、帶著能量”的自我，感恩遇見。

　　鏡子老師是舍予瑜伽教培部資深教練，擅長亞健康調(diào)理、產(chǎn)后修復(fù)、能量療愈，她說瑜伽的好處簡單分為兩個(gè)方面，一個(gè)是身體方面，練習(xí)瑜伽可以延緩衰老，改善內(nèi)循環(huán)提升抵抗力，調(diào)節(jié)亞健康，通過體式練習(xí)讓肌肉更有力量，減脂塑型讓身材更完美。另一方面是心理的，堅(jiān)持練習(xí)可以緩解壓力，提高專注力，調(diào)節(jié)情緒，提升自信心。

　　據(jù)舍予瑜伽創(chuàng)始人何潔分享時(shí)說，瑜伽是一個(gè)身心同時(shí)的運(yùn)動(dòng)、特別適合高管和企業(yè)家人群，歡迎大家加入到瑜伽練習(xí)的大軍中來。

　　在全民健身熱潮不斷增加的當(dāng)下，瑜伽健身無疑又掀起了一個(gè)熱度，練習(xí)者們表示，通過練習(xí)瑜伽，身心健康，精氣神充足，自信心足了，瑜伽健身不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，卻因練習(xí)中心境的變化，也讓一切美好的感覺應(yīng)運(yùn)而生。