39 個(gè)常見瑜伽梵文詞一定要知道（中）- 經(jīng)典收藏根據(jù)密宗瑜伽和哈他瑜伽，盤旋的能量或靈性的能量，是一個(gè)潛能，存在身體最底層的能量區(qū)域，海底輪的位置，這個(gè)能量需要被喚醒和引導(dǎo)向上來到頭頂，頂輪的位置，此時(shí)就會(huì)達(dá)到完全的開悟。

　　咒語/唱誦，一種思維工具。一個(gè)神圣的聲音或詞語，比如om,hum，或者namah shivaya，能給唱誦者的心靈/大腦帶來巨大的改變。

　　精微的能量身體有72000條甚至更多的能量通道，生命原力（Prana）通過這些通道循環(huán)流動(dòng)。最重要的3條通道是左脈（ida-nadi)、右脈(pingala-nadi)和中脈(sushuumna-nadi)。

　　“Nama”的意思是“鞠躬”，“as”的意思是“我”，“te”的意思是“你”。所以，“namasate”的字面意思是“我向你鞠躬致敬”。

　　內(nèi)制，帕坦珈利瑜伽八支的第二支，包括純凈（saucha），滿足（samtosha）愛游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，苦行（tapas），自我學(xué)習(xí)（svadhyaya）和信奉神（ishvarapranidhana）。

　　以上這些都是實(shí)打?qū)嵉蔫べよ笪闹R(shí)哦，從簡(jiǎn)單的開始積累，了解瑜伽，不僅僅是體式。如果現(xiàn)在看不懂，沒有關(guān)系，建議收藏起來，方便以后學(xué)習(xí)。明天會(huì)講梵文詞（27-39個(gè)）。返回搜狐，查看更多