海島好眠從“心”開始睡眠是維護健康不可或缺的一部分，與運動和飲食一同被世界衛(wèi)生組織列為保持健康的三大支柱。然而，在特殊環(huán)境下，如海島，人們的睡眠可能會受到影響。海島環(huán)境獨特，不僅地理位置偏遠、氣候濕熱，而且海風含有較高鹽分，這些因素導致長期在此工作的人們更容易患上皮膚病和風濕病。

　　海島通常面積狹小，生活單調(diào)閉塞，與外界接觸有限，這對人們的社交活動產(chǎn)生了負面影響。加之海島的物資供應(yīng)和醫(yī)療服務(wù)受限，尤其是新鮮食物不易保存，這使得駐島人員的生活質(zhì)量較低。此外，他們還要面對工作壓力、嚴格的管理規(guī)定和安全風險。所有這些因素共同構(gòu)成了一個充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境，對人們的身心健康造成了影響。

　　研究顯示，在海島環(huán)境下工作的人員中，高達57%的人存在睡眠障礙，這個比例遠高于其他特殊環(huán)境下的工作者，例如高原、戈壁沙漠和艦船上。這樣的睡眠問題不僅影響個人的幸福感，還會導致職業(yè)倦怠，增加工作壓力，影響工作效率。

　　具體來看，女性、年齡較大、已婚或離異的人群更可能遭受睡眠困擾。女性因為激素水平的變化更容易失眠；隨著年齡的增長，人們需要承擔更多的家庭和社會責任；而婚姻狀況則意味著他們可能與家人長期分離，這會增加心理壓力。此外，有過重大變故的人更容易出現(xiàn)睡眠問題。早期的負面經(jīng)歷可能通過多種途徑影響身體的應(yīng)激反應(yīng)，從而對健康和睡眠造成長期影響。

　　長期生活在閉塞環(huán)境中的人容易感到抑郁和焦慮，這會進一步影響睡眠。研究表明，采取積極應(yīng)對策略的人，比如尋求解決問題的方法，通常會有更好的睡眠質(zhì)量。相反，消極應(yīng)對方式（如逃避問題）則會增加睡眠障礙的風險。

　　為了幫助海島作業(yè)人員改善睡眠，我們可以采取以下措施：普及良好的睡眠習慣和衛(wèi)生知識，提供心理咨詢和支持服務(wù)，幫助人們管理壓力和情緒ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，鼓勵積極思考，開展正念冥想等活動，實施放松技巧，如深呼吸練習或瑜伽。通過這些方法，我們希望可以幫助海島作業(yè)人員更好地適應(yīng)特殊的工作環(huán)境，提高他們的睡眠質(zhì)量和整體健康水平。（焦子原 金赫 實習生 王馨禾）

　　哈爾濱工程大學黨委以黨建引領(lǐng)學校事業(yè)發(fā)展、服務(wù)國家重大戰(zhàn)略，把黨支部建在科技前沿一線、建在國家重大需求一線

　　宇宙誕生之初，物質(zhì)和反物質(zhì)的性質(zhì)應(yīng)該是對稱的、數(shù)量應(yīng)該是等量的。但現(xiàn)在的宇宙，卻難以找到反物質(zhì)。

　　文化數(shù)字化作為數(shù)字技術(shù)與文化資源相結(jié)合的產(chǎn)物，是建設(shè)數(shù)字中國的重要內(nèi)容，體現(xiàn)了文化現(xiàn)代化發(fā)展的主要趨勢。

　　2024世界機器會21日在北京經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)開幕，大會以“共育新質(zhì)生產(chǎn)力 共享智能新未來”為主題，通過推動全球機器人科技與產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，促進國際合作與交流。

　　1980年，山東大學原校長、著名數(shù)學家潘承洞與同為數(shù)學家的胞弟潘承彪共同出版專著《哥德猜想》，全面總結(jié)了哥德猜想自1742年提出之后的研究發(fā)展，特別是近60多年來的最新成就。

　　本次博覽會深化“機器人+”應(yīng)用場景展示。27款人形機器人進行了整機展示，數(shù)量創(chuàng)歷屆之最。2024世界機器人博覽會也會同期舉行。來自全球的觀眾可進入機器人世界，開啟沉浸式游覽體驗。

　　今年以來，在科技創(chuàng)新領(lǐng)域，巾幗有為的故事不斷上演，激勵著廣大女科技工作者在發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力、建設(shè)科技強國中更好發(fā)揮“半邊天”作用。

　　這些超重元素的性質(zhì)可能會揭示更多關(guān)于在大規(guī)模天體物理現(xiàn)象中產(chǎn)生的原始元素的信息。研究這類奇特物質(zhì)可能有助于科學家理解我們周圍自然存在的、更為典型的物質(zhì)。

　　中部地區(qū)連接東西、貫通南北，是國家高質(zhì)量發(fā)展的重要承載區(qū)，具有獨特的區(qū)位優(yōu)勢和廣闊的市場潛力。

　　8月19日，我國自主研發(fā)的海底隧道盾構(gòu)機“深江1號”完成3590米既定掘進任務(wù)，順利抵達珠江口水域海平面下106米，創(chuàng)下中國大盾構(gòu)水下掘進最深紀錄，也是世界高鐵盾構(gòu)隧道掘進的最深海底紀錄。

　　世界最大規(guī)模液態(tài)空氣儲能項目壓縮機組下線兆瓦液態(tài)空氣儲能示范項目壓縮機組在遼寧營口下線，這是世界最大規(guī)模液態(tài)空氣儲能項目壓縮機組。該項目建成后將成為液態(tài)空氣儲能領(lǐng)域發(fā)電功率世界第一、儲能規(guī)模世界最大的示范項目。

　　記者近日從華中農(nóng)業(yè)大學獲悉，該校付新華教授團隊與湖北大學李代芹教授、張士昶副教授團隊在國際學術(shù)期刊《當代生物學》上發(fā)表了最新研究成果：某些蜘蛛能夠操控并利用螢火蟲發(fā)光信號，進而誘捕更多螢火蟲。

　　中國一重水壓機鍛造廠黨總支通過黨建工作引領(lǐng)，產(chǎn)能、效率、質(zhì)量等多方面均得到提升，實現(xiàn)核電產(chǎn)品“零廢品”目標，設(shè)備完好率97.5%以上。

　　19日，“蛟龍?zhí)枴陛d人潛水器搭載潛航員傅文韜、趙晟婭以及來自哥倫比亞的科學家海梅·安德烈斯，在西太平洋海域完成2024西太平洋國際航次科考的第2潛次作業(yè)，這是“蛟龍?zhí)枴笔状未钶d外國科學家下潛作業(yè)。

　　本期，我們組織老師、學生講述親歷，并結(jié)合記者調(diào)查、專家視點，為以科學評價助力科學育人匯聚智慧、提供啟發(fā)。

　　盤錦精細化工中試基地負責人張建國說，從項目成果鑒定到產(chǎn)業(yè)成果推廣，中試基地按照“政府主投+公司主管”建設(shè)運營模式，為源頭創(chuàng)新順利走向產(chǎn)業(yè)化，解決了堵點卡點問題。