愛(ài)游戲官網(wǎng)精準(zhǔn)的正位瑜伽讓孩子昂首挺胸邁向未來(lái)doc選擇正確的瑜伽練習(xí)方法 讓孩子的身體和心靈共同健康成長(zhǎng) 關(guān)注青少年兒童健康發(fā)育 青少年正處于身體發(fā)育生長(zhǎng)的重要階段，卻因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間伏案上課、寫(xiě)作業(yè)，端坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，休息的時(shí)候也是與電腦、手機(jī)、游戲機(jī)等為伴，每天都是在久坐的狀態(tài)下生活；不良的行走坐臥習(xí)慣，使其形成圓肩、頸部前探、含胸、駝背、甚至脊柱側(cè)彎等現(xiàn)象。 像這樣 近視 駝背 脊柱側(cè)彎/高低肩/骨盆傾斜 危害 影響形象 直接影響孩子形象，使孩子看起來(lái)氣質(zhì)欠佳、慵懶無(wú)力！ 影響青少年兒童智力發(fā)育 緊張的肌肉會(huì)造成頸肩酸痛、會(huì)擠壓與大腦、脊髓相關(guān)的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)等，從而造成神經(jīng)障礙，導(dǎo)致青少年記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、大腦缺氧愛(ài)犯困等，嚴(yán)重影響青少年兒童智力發(fā)育 影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，增加心臟負(fù)荷 圓肩、駝背、探頸會(huì)直接導(dǎo)致呼吸不順暢、攝入氧氣少，體內(nèi)廢物排出受阻，影響身體功能，容易在體內(nèi)積累毒素，圓肩還會(huì)導(dǎo)致橫膈膜出于緊張狀態(tài)，造成大動(dòng)脈和腔靜脈的壓迫，增加心臟負(fù)荷 腹腔容量減小，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收！ 改善：精準(zhǔn)正位瑜伽 精準(zhǔn)正位瑜伽注重正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn)，到位，講究身心放空。有矯正和恢復(fù)身體的效果，在練習(xí)過(guò)

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