ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站瑜伽的起源 - 豆丁網(wǎng)Niyama，內(nèi)在控制。Asana，體位法（一般人所知道的瑜伽動(dòng)作），Pranayama，能量控制，

　　伽。Citta愛(ài)游戲官網(wǎng)，意識(shí)。Vrtti，各種情緒及傾向。Nitrodha，控制。內(nèi)大小，主要及附屬腺體

　　在及外在的傳導(dǎo)，以及東、南、西、北，上下十方的轉(zhuǎn)移，所以 50 x 2 x 10 = 1000，其變

　　伽的創(chuàng)辦人，也是今日瑜伽的集大成者，阿南達(dá)．慕提吉說(shuō)道只有身體 Annamaya Kosa，

　　所以偉大的瑜伽行者是不會(huì)生病的，第一及第二步 Yama 及 Niyama，外在及內(nèi)在的控制，