讓你更加了解瑜伽的起源和內(nèi)涵核心提示：瑜伽起源于印度，流行于世界。它是東方最古老的強身術(shù)之一，產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶。瑜伽是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態(tài)下，從直覺了悟、認知生命的方法。＜br＞傳說古印度高達8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成為修行者，他們將秘密傳授給有意追求者，因而將瑜伽沿傳至今。＜br＞＜br＞

　　瑜伽修持者開始只有少數(shù)人，一般在寺院、鄉(xiāng)間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修行，由瑜伽師講授給那些愿意接受的門徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。

　　而今的瑜伽，已經(jīng)是印度人民幾千年來從實踐中總結(jié)出的科學的法，再也不是只限于少數(shù)隱居人僅有的秘密，印度有很多專門研究瑜伽的學校，在全世界也廣泛傳播。

　　瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜伽不僅只屬于哲學和宗教的范疇，它有著更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站。

　　當瑜伽的修持者在深沉的中進入最深層次時，就會覺醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個體意識與宇宙意識的結(jié)合，喚醒內(nèi)在沉睡的能量，得到最高開悟和最大愉悅。

　　瑜伽一詞源于梵文Yoga的音譯，有結(jié)合、聯(lián)系之意，這也是瑜伽的宗旨和目的，是為達到冥想而集中意識之義。可究竟是什么同什么“結(jié)合”呢?其實瑜伽是為指明人類本能從較低到較高的“結(jié)合”，用同樣方式也可從較高到較低的“結(jié)合”或同自我結(jié)合。這也意味著與最高的宇宙萬物之靈相同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。

　　瑜伽的修持方法，能把散亂的精神集中并使之平靜下來。瑜伽首先著眼于身體的強健，然后要求身心融合為一。在此基礎上，引導修持者進入無上完美的境界。在瑜伽過程中，修持者逐漸深化自己內(nèi)在精神，從外到內(nèi)，從感覺到精神、理性，而后到意識，最后把握自我同內(nèi)在的精神融合為一，達到天人合一。

　　瑜伽把人們從愚昧無知引向智慧。由于在日常生活中的無知，致使身心承受焦慮和苦痛的折磨，使人們多種疾病纏身。通過瑜伽的，可把人的愚昧無知變成智慧，疾病也從此痊愈，身心一年比一年健康。

　　瑜伽學說反對強加于人，它主張未經(jīng)檢驗的東西不可輕信，也包括瑜伽本身。學瑜伽必須經(jīng)過自身的體驗來領悟真諦，是讓修持者自愿地來試一試， 選擇少量幾種姿勢，通過一二個月實踐之后再對瑜伽做出判斷。

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