瑜伽的起源與歷史發(fā)展瑜伽起源于印度，是印度的國寶。瑜伽能夠讓人們追求內(nèi)心寧靜，聚精會神ayx愛游戲，追求身心靈的智慧，對身體健康有幫助。目前瑜伽已經(jīng)有5000年歷史，在印度古詩集《梨俱吠陀》中就有記載。

　　瑜伽的誕生是有文字記載的，已經(jīng)擁有了5000年的歷史，當(dāng)然印度也有很多機(jī)構(gòu)和研究學(xué)者認(rèn)為在此之前就已經(jīng)有了，大約有2000年的空白期沒有文字記載。

　　瑜伽最早誕生的時候，是一種體現(xiàn)古印度人們的生活和智慧的修行方式，包含了對身體健康的追求，對心靈平靜的期盼，對精神能力的控制，但真正意義上的瑜伽的最完整確立來自于公元前300年左右帕坦伽利的著作《瑜伽經(jīng)》。

　　在古印度和現(xiàn)在一樣，種姓制度嚴(yán)格，很多人是不可以解除瑜伽的，體式瑜伽作為瑜伽的一部分，一樣不可以接觸，這種包括女性、不同信仰不同膚色的人種。我們現(xiàn)在修行的瑜伽叫做哈達(dá)瑜伽，是斯瓦塔摩茹瑪創(chuàng)作了《哈達(dá)瑜伽之光》，這本書確立了哈達(dá)瑜伽包含體位法、呼吸法、清潔法、其合法和收束法。

　　不過因?yàn)楦嗟墓淌貍鹘y(tǒng)的修行者的反對，開始并沒有得到很好的發(fā)展，瑜伽真正發(fā)揚(yáng)光大的傳播者是克里希那馬查，在曼索爾這位現(xiàn)代圣人教授出了艾揚(yáng)格，和阿斯湯加的一代宗師帕塔比喬伊斯等現(xiàn)代瑜伽大師。