練瑜伽準備哪些物品練習(xí)瑜伽，一些基本的物品是要準備的，如瑜伽墊、瑜伽服、毛巾等。那怎樣準備這些物品呢？媽網(wǎng)為大家支招，具體如下：

　　瑜伽動作多是拉伸動作，在選購瑜伽服時，應(yīng)優(yōu)先選擇寬松的，不會影響到動作伸展的。另外，需要注意的是，要選擇吸濕排汗效果好的瑜伽服。

　　瑜伽墊的使用能防止膝蓋、手部、腳部受傷，在練習(xí)瑜伽前，就應(yīng)先選購好瑜伽墊。選購時，注意測試它的彈性、耐壓性，并仔細查看是否有裂紋，是否有污垢，是否會掉色等。如果存在質(zhì)量問題，最好不要購買。

　　瑜伽繩，又叫瑜伽伸展帶，可以幫助初學(xué)者完成部分難以完成的動作。在選購時，需要測試其彈性，盡量選彈性好。

　　瑜伽球多用PVC材質(zhì)制成，只要充好氣就能正常使用。在練習(xí)瑜伽過程中，經(jīng)常會用到瑜伽球，所以，要購買。購買時，若為男性，應(yīng)選大一點的，若為女性，應(yīng)選小一點，因為這樣才與自身身形相符合。

　　如果家中沒有干凈的毛巾，要重新選購，因為毛巾是必備的用品之一ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，可以用于擦干和保持身體潔凈，對經(jīng)常會出汗的瑜伽練習(xí)者來說有好處。返回搜狐，查看更多