瑜珈 冥想 海蓋亞（Hygeia）——體驗(yàn)古老的阿育吠陀智慧阿育吠陀Ayurveda是關(guān)于生命管理的科學(xué)，起源于公元前5000多年的印度，是人們深入大自然中修行所領(lǐng)悟出的智慧，一直流傳應(yīng)用至今。

　　阿育吠陀Ayurveda（Ayur代表生命，Veda代表知識(shí)），結(jié)合飲食、藥理、心理、療法、音聲療法等，去幫助每一位獨(dú)特體質(zhì)的個(gè)體獲得身心平衡。

　　《瑜伽經(jīng)》的作者帕坦伽利說過：“要學(xué)習(xí)瑜伽，必須先了解阿育吠陀。阿育吠陀的終點(diǎn)也是瑜伽的起點(diǎn)?！碑?dāng)我們足夠的了解自己，把身體準(zhǔn)備好了，再踏上瑜伽之旅。

　　瑜珈源于古印度，最早是從印度梵語yug或yuj而來，其含意為一致、結(jié)合或和諧。是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，是探尋梵我合一的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

　　冥想（meditation）是一種改變意識(shí)的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態(tài)而增強(qiáng)自我知識(shí)和良好狀態(tài)。 就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)。簡(jiǎn)單的說就是停止意識(shí)對(duì)外的一切活動(dòng)，而達(dá)到忘我之境的一種心靈自律行為。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，食物越來越豐富。吃什么？如何吃？如何有智慧地吃？科學(xué)的飲食方案，成為當(dāng)下最重要的健康事項(xiàng)。阿育吠陀理念是的發(fā)育與衰老 及人各要素的微循環(huán)都和我們吃的食物有關(guān)，因此阿育吠陀食經(jīng)的目的是以根據(jù)自己的身體特性攝取適合自己的天然食物維持身心健康，通過調(diào)節(jié)飲食而化解所遇到的健康問題。

　　1， 海蓋亞（Hygeia）阿育吠陀五層龍袋泡茶選取食材均為天然草本植物。零糖零脂零卡無添加。

　　海蓋亞（Hygeia）阿育吠陀五層龍袋泡茶食材產(chǎn)地為斯里蘭卡，全球唯一國家官宣杜絕進(jìn)口農(nóng)藥和化肥、發(fā)展有機(jī)農(nóng)業(yè)的國度。因?yàn)閺臎]有檢出過農(nóng)藥殘留和重金屬超標(biāo)，錫蘭紅茶也被世界衛(wèi)生組織評(píng)為“最干凈的茶”。

　　2， 海蓋亞（Hygeia）系列產(chǎn)品中重要用料為斯里蘭卡藥網(wǎng)狀五層龍(Kothala Himbutu)，也叫“考特拉”，能夠抑制和轉(zhuǎn)化體內(nèi)糖分的吸收，激活肝臟和大腸的功能，作為斯里蘭卡傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)Ayurveda“生命吠陀醫(yī)學(xué)”中記載，考特拉茶作為一種預(yù)防和控糖的民間療法已經(jīng)有幾千年的歷史。

　　3， 海蓋亞（Hygeia）阿育吠陀五層龍袋泡茶主色調(diào)為蒂芙尼藍(lán)和愛馬仕橙，蒂芙尼藍(lán)能在人們心中喚起了浪漫和幸福的聯(lián)系，愛馬仕經(jīng)典橙色則不僅代表了潮流和時(shí)尚，也代表著充沛的活力，能讓自己的內(nèi)在補(bǔ)充溫暖與能量。二種奢侈品的經(jīng)典色彩混搭，正是應(yīng)用了阿育吠陀視覺情緒療愈理念。

　　4， 阿育吠陀飲食建議根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)類型來選擇合適的食材，海蓋亞（Hygeia）阿育吠陀五層龍袋泡茶直接沖泡有抗糖斷脂、煥膚養(yǎng)顏、去油解膩的功效，而且還能個(gè)人根據(jù)自己的體質(zhì)，DIY做出符合自己口感和體質(zhì)類型的“神仙飲料”，可以是加奶制作成英式奶茶，加咖啡當(dāng)提神下午茶，或者加上丁香、肉桂沖泡一杯印度吠陀風(fēng)味茶。

　　5， 海蓋亞（Hygeia）選取了斯里蘭卡最優(yōu)茶區(qū)的高品質(zhì)烏沃錫蘭紅茶， 以獨(dú)立袋袋泡茶的形式面市，一是方便飲用者日常攜帶，二是袋泡茶出湯迅速，能讓草本植物的有效營養(yǎng)成分快速浸出且不浪費(fèi)，讓五層龍等珍貴成分做到食盡其材，為所用愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。

　　6， 海蓋亞（Hygeia）阿育吠陀五層龍袋泡茶系列產(chǎn)品均以禮品形式包裝，給商品賦予了社交屬性，送禮就是送健康，在阿育吠陀的飲食理念中，在從食物中獲得身體健康后，再在社會(huì)交往活動(dòng)中進(jìn)一步取得心靈自由！

　　總之，古老的阿育吠陀智慧最高境界是讓人們重新開啟辯證思維的能力，不會(huì)脫離您每日的生活場(chǎng)景，包括吃喝拉撒睡。

　　2023年6月21日“國際瑜伽日”，莫迪與三萬名印度民眾齊聚北部城市昌迪加爾，在晨光中一同練瑜伽慶祝這一節(jié)日。莫迪希望人們能夠把瑜伽當(dāng)成是生活的一部分。他認(rèn)為瑜伽不分貧富貴賤，任何人都可以練習(xí)；人們不需要花一分錢，就可以得到健康。

　　莫迪表示，瑜伽、冥想已獲得世界性認(rèn)可，尤其對(duì)于那些想要減輕壓力、健康生活的人。如果阿育吠陀飲食文化能作為一種健康生活方式正確地展現(xiàn)給世界，也將同瑜伽、冥想一樣被世界接受!