ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站瑜伽的流派都包括哪些古典瑜伽是所有瑜伽之源，也是最系統(tǒng)全面的基礎(chǔ)課程。它不僅詳解哈他瑜伽，而且囊括古印度六大傳統(tǒng)瑜伽學(xué)派，能最大限度地探究瑜伽的廣泛含義，打開各類瑜伽之門。

　　阿斯湯嘎瑜伽一般指流瑜伽，流瑜伽在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體，它側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。

　　艾揚(yáng)格瑜伽非常注重正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn)，到位，講究身心放空。

　　熱瑜伽，也叫高溫瑜伽、熱力瑜伽，就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。

　　又稱為蛇王瑜伽。昆達(dá)利尼證明了周身存在72，000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇愛游戲中國(guó)官方網(wǎng)站。

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