愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站ladydream創(chuàng)始人_韓國(guó)普拉提是什么ladydream創(chuàng)始人？_韓國(guó)普拉提是什么？最近引發(fā)大家的關(guān)注，相信大家都想知道這件事會(huì)有怎么樣的發(fā)展？下面就讓小編為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。

　　徐夢(mèng)琳女士創(chuàng)立的LadyDream普拉提館始于2011年，作為源自韓國(guó)的高端國(guó)際品牌，它已歷經(jīng)近十年的發(fā)展歷程。該品牌在韓國(guó)首爾及釜山等地設(shè)有多家分店，致力于打造一種融合了名媛風(fēng)范、精致格調(diào)、優(yōu)雅氣質(zhì)、高端品味以及時(shí)尚元素的運(yùn)動(dòng)環(huán)境理念。未來(lái)，他們計(jì)劃開(kāi)設(shè)面積達(dá)800至1000平方米的大型門(mén)店。

　　而YogaTown則是一家充滿(mǎn)活力、時(shí)尚感十足并極具趣味性的高品質(zhì)瑜伽品牌。我們的目標(biāo)是讓更多的人熱愛(ài)瑜伽、享受瑜伽的樂(lè)趣，并不僅僅停留在這個(gè)階段，這種持續(xù)的進(jìn)步動(dòng)力源于讓更多人領(lǐng)略瑜伽的魅力ayx愛(ài)游戲。

　　作為一家高端瑜伽館，我們秉持精細(xì)的教學(xué)理念，主要采用小班制課程或私人教練的方式，確保每位來(lái)到這里的會(huì)員都能獲得最佳的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

　　普拉提的英語(yǔ)名稱(chēng)是Pilates，也被稱(chēng)為彼拉提斯。這一運(yùn)動(dòng)是由一對(duì)來(lái)自德國(guó)的普拉提夫婦創(chuàng)建的，并以其家族名字為其命名。這對(duì)夫妻總共設(shè)計(jì)了超過(guò)500種動(dòng)作，包括墊上操以及普拉提先生創(chuàng)新的工作室器材動(dòng)作。

　　普拉提最初在一戰(zhàn)期間被用來(lái)幫助集中營(yíng)的病患恢復(fù)健康，它綜合了太極、瑜伽、芭蕾等多種元素，形式豐富多變，注重鍛煉核心肌肉，提升身體的核心力量，增強(qiáng)肌肉耐力，同時(shí)也能增加參與者的柔韌性和平衡感。

　　普拉提是一種獨(dú)特的健身方法，它的減脂效果接近有氧運(yùn)動(dòng)，但對(duì)心肺功能的改善卻不如有氧運(yùn)動(dòng)。然而，它同時(shí)也具備無(wú)氧運(yùn)動(dòng)塑造肌肉的效果，因此，普拉提處于有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之間的位置，這與瑜伽非常類(lèi)似。

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