ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站每日瑜伽攜最新品牌短片致敬國際瑜伽日6月21日，夏至，天空中千絲萬縷的藍，梅子味的晚霞，波光粼粼的湖面，以及岸邊盛開的嬌艷欲滴的鮮花……2021年的夏天，到處彌漫著綻放的味道。

　　夏至是北半球一年中最長的一天，對于世界上很多國家而言有著特殊的意義，故2014年聯(lián)合國第69/131號決議宣布將這一天設立為“國際瑜伽日”。

　　伴隨夏日的陣陣微風和聲聲蟬鳴，全世界迎來了第7個國際瑜伽日，“每日瑜伽”攜最新品牌短片綻放致敬國際瑜伽日。

　　一粒種子經(jīng)過吸水膨脹、萌動、發(fā)芽、幼苗，再經(jīng)歷風霜雨雪，四季流轉(zhuǎn)的生長，最終綻放出美麗的花朵，誕下收獲的果實。生命的偉大和神奇總是能帶給人超乎尋常的感動愛游戲中國官方網(wǎng)站。

　　而這種感動在瑜伽練習中時有體現(xiàn)。瑜伽來自于大自然，瑜伽的意義在于通過一呼一吸的連結(jié)配合，找回屬于自己的身體節(jié)奏。瑜伽不是外在體式的追求，更重要的是對內(nèi)在身心的探索。

　　向內(nèi)綻放是最接近于自我內(nèi)心的綻放形式。跳出現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，在一松一緊、一張一合的瑜伽練習中，慢慢學會與自我對話，這是重新認識自我的契機，更是自我救贖的難得時光。

　　自在是一場心靈的旅居，也是心靈的內(nèi)在秩序。練習瑜伽久了會發(fā)現(xiàn)，每個人都有屬于自己的“自在”之美，灑脫的心境來自內(nèi)心的安寧。

　　綻放是一個結(jié)果，更是一種過程的經(jīng)歷。瑜伽體式練習中，老師常強調(diào)不苛求，做到自己身體感覺舒適的范圍就好。把勝負看的淡一些，學會享受綻放的過程，也能收獲同樣的喜悅。

　　在紛繁復雜的世界里，瑜伽哲學教導人們要常懷敬畏之心。敬畏是一種人生態(tài)度，也是一種自我認識和升華。學會腳踏實地，一點一滴去汲取營養(yǎng)，最后終會盛大綻放。

　　三毛在她的散文隨筆《雨季不再來》中說，“你若盛開，清風自來”，如果自己像花一樣綻放，那么清風一定會自己過來。

　　在這個燦爛明媚的夏天，擇一處悄然恬靜之地，鋪開手中的瑜伽墊，在一拉一舒，一呼一吸中感悟瑜伽，靜待風來。