愛(ài)游戲官網(wǎng)社區(qū)里的瑜伽課 帶領(lǐng)社區(qū)居民“瑜悅伽倍”社區(qū)里的瑜伽課，很有人氣。近日，寧德市蕉城區(qū)城南鎮(zhèn)計(jì)生協(xié)會(huì)聯(lián)合省特檢院寧德分院、蓮峰社區(qū)等單位開展2023年“我們的節(jié)日·精神的家園”——“浪漫七夕·伽人有約”健康促進(jìn)主題活動(dòng)，吸引了不同年齡的社區(qū)居民參加愛(ài)游戲官網(wǎng)。為深入貫徹落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，提高轄區(qū)居民的生活品質(zhì)，豐富大家的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)終身科學(xué)健身的理念，同時(shí)搭建一個(gè)相互溝通交流的平臺(tái)，共建和諧美好未來(lái)社區(qū)，城南鎮(zhèn)計(jì)生協(xié)會(huì)推出了這場(chǎng)瑜伽公益活動(dòng)。

　　“迢迢牽牛星，皎皎河漢女……”活動(dòng)在《迢迢牽牛星》《鵲橋仙》《秋夕》等一首首經(jīng)典詩(shī)篇的誦讀聲中拉開帷幕，讓在場(chǎng)人員深切感受到了我國(guó)民族傳統(tǒng)文化的魅力；誦讀完畢，由瑜伽教練帶領(lǐng)大家練習(xí)瑜伽，大家跟隨著老師的演示，一步一動(dòng)，呼吸、調(diào)息、冥想，、單腿站立、曲腿展臂……老師耐心地幫助大家糾正不規(guī)范的動(dòng)作，帶領(lǐng)大家逐漸進(jìn)入輕松寧?kù)o的瑜伽世界。課堂上，大家學(xué)習(xí)瑜伽之外，還主動(dòng)分享了各自的生活，拉近彼此距離。在強(qiáng)身健體、放松身心、消除疲憊的同時(shí)，塑造了積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，展現(xiàn)了居民積極向上的精神風(fēng)貌，促進(jìn)了和諧美好的社區(qū)氛圍。