銀川市金鳳區(qū)黃河東路街道工會舉辦瑜伽公益培訓班“瑜伽，就在一呼一吸之間。放松心靈，感受世界的美好……”老師溫柔的話語伴隨舒緩的音樂頓時使人心中寧靜、放松，這是銀川市金鳳區(qū)湖畔嘉苑東區(qū)社區(qū)內瑜伽公益培訓課正在上課。為樹立積極向上的健康生活理念，進一步豐富轄區(qū)職工群眾業(yè)余文化生活，為愛好瑜伽的朋友搭建溝通交流的平臺，1月29日，銀川市金鳳區(qū)黃河東路街道工會繼書法公益培訓班之后又推出瑜伽公益培訓班。

　　此次瑜伽公益培訓班為期十天，轄區(qū)內五十多名職工積極報名參加。工會邀請中國健身瑜伽中級晉段官、中國健身瑜伽高級教練員翟董武老師為大家授課。

　　課堂上，學員們緊跟老師的語言和動作引導，認真學習一招一式。大家神情專注，伴隨舒緩的音樂調整呼吸，在瑜伽墊上自由舒展，或盤腿而坐，或拉伸肢體，或兩兩配合相互發(fā)力，感受運動帶來的美好，沉浸于輕松寧靜的瑜伽世界。

　　一節(jié)課后愛游戲官網，學員們顯得有些興奮，紛紛高興地表示：“平時久坐，肩頸、腰椎都出現了問題，通過瑜伽鍛煉可以得到緩解。一節(jié)課下來，身心完全得到了放松，同時減輕了工作和生活帶來的壓力，感覺世界都變美好了！”

　　“后期還會為大家分享一些練習動作，改善女性腰椎、脊柱、子宮卵巢等方面的問題，希望通過這些課程讓大家放松的同時關注到女性的健康問題?！钡远淅蠋熣f道。

　　“本次活動面向金鳳區(qū)所有建會企業(yè)職工，金鳳區(qū)黃河東路街道工會將持續(xù)為職工搭建‘全公益’‘零收費’的公益培訓平臺，探索職工所需，開展更多零距離服務，不斷提升職工群眾的生活品質，滿足職工群眾日益增長的精神文化需求，讓‘娘家人’的溫暖點亮整個冬日，照進每位職工群眾的心里！”金鳳區(qū)黃河東路街道工會負責人表示。