茶藝、瑜伽、中國舞……“長寧工會快樂課堂”恢復(fù)線下課程為更好地服務(wù)職工，近期，長寧區(qū)工人文化宮“公益樂學·長寧工會快樂課堂”恢復(fù)線下課程。無論是國風滿滿的中國舞與茶藝，還是簡單實用的健康塑形體操，都讓職工收獲滿滿。

　　學習茶藝，不僅能修身養(yǎng)性，還能陶冶情操。茶藝課上，教室中茶香彌漫。老師圍繞茶葉的區(qū)別、做法、功效等方面進行講解?，F(xiàn)場通過答題互動，讓職工對茶藝文化有了更深刻的了解?！巴ㄟ^老師詳細的講解，我學會了如何通過細節(jié)辨別茶葉。”學員王女士表示。

　　跳舞能夠幫助職工緩解生活和工作壓力。在中國舞的課堂上，隨著優(yōu)雅的音樂聲響起，學員們在老師的帶領(lǐng)下紛紛起舞。大家表示，學習舞蹈不僅能夠鍛煉身體增強肢體協(xié)調(diào)能力，還能塑形減脂放松身心。

　　“一、二、三……再堅持一下?！痹诶蠋煹目诹盥曋?，瑜伽課學員在一呼一吸間逐漸掌握動作要領(lǐng)，慢慢舒展開來?！罢{(diào)整呼吸，慢慢來?！崩蠋熞贿呑鲋痉?，一邊觀察著每一位學員的動作愛游戲中國官方網(wǎng)站。在舒緩的音樂聲中，學員們神情專注、認真學習，享受瑜伽帶來的“慢節(jié)奏”。學員們表示，瑜伽課體驗感好、趣味性強，練習中既鍛煉了身體、又放松了神經(jīng)，讓身體勞逸結(jié)合。