愛游戲中國官方網(wǎng)站100多名職工獲益！賀蘭縣打造職工“精神家園”銀川新聞網(wǎng)訊（記者 梁小雨 張斌斌）8月14日，記者從賀蘭縣工會獲悉，為期三個月的寧夏工人文化宮“訂單式”職工公益培訓班暨賀蘭縣工人文化宮瑜伽、形體公益課迎來了結業(yè)。

　　結業(yè)儀式上，70余名學員齊聚賀蘭縣工人文化宮用出色的結業(yè)展示，映照出師生共同努力的汗水與智慧，為這段學習旅程畫上完美句點。在形體課的學習中，學員們掌握了標準的站姿、走姿，改善了含胸、怐肩、駝背等問題，身體各部位得到伸展，解除了肌肉疲勞和僵硬感。在瑜伽課上，老師帶領學員循序漸進的學習冥想、呼吸、組合體式放松減壓法、靈活肩頸訓練及腰腹力量等，學會傾聽自己身體的聲音，掌握自我減壓的方法。

　　職工們從一開始的生硬與笨拙，到逐漸能夠較為規(guī)范地完成動作，彼此都看到了成長與進步，也感受到了堅持所帶來的力量。參訓學員們普遍反映通過學習身心狀態(tài)得到了顯著改善。學員徐女士表示：“平時工作很忙，回到家也不想動，在工人文化宮參加這次的公益課是一次好的轉變，身心都得到了放松，也愛上了運動。”

　　據(jù)悉，本期公益課程由寧夏工人文化宮和賀蘭縣總工會主辦，賀蘭縣融媒體中心承辦ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站。共開設瑜伽課兩班次和形體課一班次，課程自5月份正式開班以來，得到了廣大職工的熱情響應，來自全縣各行各業(yè)的共有100多職工踴躍報名參與。賀蘭縣總工會有關負責人介紹，將繼續(xù)充分發(fā)揮工會的服務職能，緊密圍繞職工需求，努力將工會職工公益課堂打造成為職工“充電賦能”惠及職工的工會品牌。