ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站長沙開福區(qū)瑜伽培訓(xùn)班在線報(bào)名潘倩文：菩提瑜伽主教老師，500TT全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證，2015年接觸瑜伽開始堅(jiān)持練習(xí)，主修流瑜伽、肩頸理療、體態(tài)調(diào)整與塑形、產(chǎn)后修復(fù)。

　　自2008年成立以來，長沙菩提瑜伽一直致力于艾揚(yáng)格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、熱瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽教練培訓(xùn)。我們根據(jù)每位學(xué)員的個人情況，科學(xué)而人性化地將課程分為不同班型，無論學(xué)員是否有基礎(chǔ)或?qū)I(yè)進(jìn)修，老師都會科學(xué)地指導(dǎo)教學(xué)，讓每一位瑜伽愛好者都能找到適合自己的班級。我們將為您準(zhǔn)備專業(yè)的環(huán)境和技能，直奔教學(xué)，沒有華麗的言語，因?yàn)殍べさ谋举|(zhì)就是樸實(shí)無華的。我們使用完善的教學(xué)系統(tǒng)和全新的教材，來幫助您走進(jìn)瑜伽的世界。

　　理療瑜伽培訓(xùn)：適合想學(xué)習(xí)瑜伽課程編排、練習(xí)和授課瑜伽理論、傳統(tǒng)印度哲學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、體式、呼吸控制法、唱誦、收束法、清潔法、冥想靜心原理與實(shí)修技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生基礎(chǔ)知識、瑜伽輔助技巧、瑜伽飲食、瑜伽生活方式等內(nèi)容。我們將瑜伽融入生活，將瑜伽之愛融入生命。

　　在練習(xí)瑜伽體式時，不要與他人攀比。真正練習(xí)瑜伽的人不會與他人競技，因?yàn)殍べさ木毩?xí)并不是高難度體式的比較，而是通過喚醒身體來讓自己達(dá)到一種境界。在練習(xí)瑜伽的過程中，我們要享受每一個動作，感受自己身體的變化和知覺，像一朵含苞待放的花朵一樣，每朵花綻開的瞬間都是無比絢爛的。不要在意一時的快慢，要感受自己身體的聲音愛游戲官網(wǎng)。