瑜伽體式大全-057pdf-原創(chuàng)力文檔瑜伽體式大全 圖片包括下列瑜伽體式名稱：簡易坐、半蓮花坐、蓮花坐、金剛 坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉達坐、山式、蓮花身印式、英雄式、 牛面式、金剛坐扭手式、坐蛙式、控制蓮花式、巴拉瓦伽二式、簡化脊 柱扭動式、半脊柱扭動式、脊柱扭動式、加強脊柱扭動式、圣哲瑪里琪 一式、圣哲瑪里琪二式、圣哲瑪里琪三式、圣哲瑪里琪四式、轉軀觸趾 式等 25 種瑜伽體位 下載 (105.21 KB) 1 3 天前 11:09 圖片包括下列瑜伽體式名稱： 雙腿背部伸展式、 單腿交換伸展式、 單腿跪伸展式、 簡易半蓮花單腿伸展式、 半蓮花單腿伸展式、 加強單腿伸展式、 扭背雙腿伸展式、 單腿側伸展式、 臥龜式、 龜式、蝦式、蝦伸展式、 簡易鷺鷥式、 鷺鷥式、蝴蝶式、 束角式、坐角式、拉弓式、神猴哈努曼式、俯臥哈努曼式、單腿繞頭式、下半身 搖擺式、仰臥扭動式、上伸腿式、腿旋轉式等 25 種瑜伽體位。 下載 (105.9 KB) 3 天前 11:09 圖片包括下列瑜伽體式名稱：蹬自行車式、拱背伸腿式、半艦式、 V 字式、 V 字 平衡式、船式、分腿 V 字式、半蓮花單腿平衡式、 全蓮花平衡式、 罐頭開啟器式、 炮彈式、搖擺式、榻式、魚一式、魚式、毗濕奴式、仰臥毗濕奴式、臥蛙式、臥 雷電式、人面獅身式、眼鏡蛇式、反手眼鏡蛇式、半蓮花眼鏡蛇式、眼鏡蛇扭動 式、蛇擊式等 25 種瑜伽體位。 下載 (105.19 KB) 3 天前 11:09 圖片包括下列瑜伽體式名稱：蛇伸展式、半蝗蟲式、蝗蟲式、全蝗蟲式、反轉蝗 蟲式、蛙式、單弓式、弓式、全弓式、搖籃式、毛蟲式、蜘蛛式、四肢支撐式、 斜板式、簡易側板式、側板式、半月式、反半月式、鶴禪式、手支撐腿伸展式、 手支撐腳交叉一式、手支撐腳交叉二式、圣哲康迪亞式、蝙蝠式、腹部功等 25 種瑜伽體位。 下載 (107.3 KB) 3 天前 11:09 圖片包括下列瑜伽體式名稱：鴨行式、敬禮式、花環(huán)式、套索扭轉式、門閂式、 貓伸展式、貓式ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站、半虎式、虎式、叩首一式、叩首二式、新月式、云雀式、簡易 鴿一式、簡易鴿二式、簡易鴿三式、鴿子一式、鴿子二式、小雷電式、單腿鴿王 一式、單腿鴿王二式、鴿王式、前伸展式、頭支撐橋式、半橋式等 25 種瑜伽體 位。 下載 (104.31 KB) 3 天前 11:09 圖片包括下列瑜伽體式名稱：橋式、雙腳內(nèi)收直棍一式、雙腳內(nèi)收直棍二式、簡 易單腳內(nèi)收直棍二式、駱駝式、輪式、單腿輪式、山立式、腰軀轉動式、單臂風 吹樹式、風吹樹式、后仰伸展式、幻椅式、直角式、鏟斗式、放氣式、鴕鳥式、 增延脊柱伸展式、雙角式、簡化半蓮花獨立伸展式、半蓮花獨立伸展式、站立身 腿結合式、上犬式、下犬式、反手下犬式等 25 種瑜伽體位。 下載 (111.13 KB) 3 天前 11:09 圖片包括下列瑜伽體式名稱： 肘支撐下犬式、 半蓮花下犬式、 單腿下犬式、 蹲式、 腰轉動式、戰(zhàn)士一式、戰(zhàn)士二式、戰(zhàn)士三式、三角伸展式、三角轉動式、三角扣 手式、十字角式、加強側伸展式、側角伸展式、

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