在瑜伽的世界里感受幸福 --記活動(dòng)中心分工會(huì)文體活動(dòng)2019年5月30日下午工會(huì)活動(dòng)日，在活動(dòng)中心分工會(huì)米主席的指導(dǎo)下，組長(zhǎng)帶領(lǐng)員工走進(jìn)“瑜伽課堂”，讓大家

　　首先是視頻學(xué)習(xí)瑜伽分解動(dòng)作：灌頂式、勁椎伸展、抖手拉手式、松腕式，主要對(duì)脊椎、手臂、腿部起到放松并緩解疲勞的作用，神淸氣爽全攻略，舒筋活骨、激發(fā)內(nèi)能量。接下來(lái)，以團(tuán)隊(duì)合作方式進(jìn)行體式練習(xí)：下蹲式、側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)式、扭腰舒展式，彼此感受瑜伽帶來(lái)的幸福，“走進(jìn)瑜伽你會(huì)欣喜的發(fā)現(xiàn)，在你心里有一種質(zhì)的飛躍，那是一種無(wú)以言說(shuō)的狀態(tài)，是一種心的平靜，是一種對(duì)自己的掌握，直到你遇見(jiàn)真正的自己?！?/p>

　　參加活動(dòng)的保潔員大姐非常開(kāi)心，紛紛表示：“感謝分工會(huì)組織這樣的活動(dòng)，感覺(jué)自己很放松、很開(kāi)心，我們每天利用中午時(shí)間也要堅(jiān)持練習(xí)，強(qiáng)身健體，把這份幸福傳遞給我們服務(wù)的師生，健康生活愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站、快樂(lè)工作！”。