小屋傾聽：心靈的修行當(dāng)一個人深入練習(xí)瑜伽時，會探究瑜伽的本質(zhì)和修行方法。閱讀《瑜伽經(jīng)》，能解開練習(xí)者的困惑，了解瑜伽的哲理和練習(xí)方法。現(xiàn)在，讓我們一起開始吧。

　　在《瑜伽經(jīng)》里，巴坦加里，不僅想解釋什么是瑜伽的哲理，而是希望指導(dǎo)人們ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站，如何來學(xué)習(xí)瑜伽。因為，只有哲理是不能滿足我們的，我們還需要通過實際的練習(xí)，來取得成就。

　　你就是那個真實的看者，你既不是身體，也不是心靈，你只是一個觀看者，你看到你的身與心在活動，但不去介入它。

　　如果心靈之湖是渾濁的，你看到的自己，也就是渾濁的。要看真實的反射影像，水必須清澈、寧靜，不起一點漣漪。

　　如果你說“我是百萬富翁”，你是以銀行存款來表明自己。但是，如果不以這些特征來表明，那么，你是誰呢？

　　所以，你的心靈改變，就改變了一切。如果我們能了解這一點，就會了解，外在其實沒有什么對與不對，全部都是心的變化。