一次冥想的威力到底有多大？招募15個人和我們一起通過冥想打通創(chuàng)新思維力、療愈力、幸福力東外56號集高品質(zhì)辦公、社區(qū)產(chǎn)業(yè)生活配套、創(chuàng)新賦能場域于一體，致力于建設(shè)以開放、跨界、前瞻、成長為特質(zhì)的文化創(chuàng)新生態(tài)園區(qū)，打造美好、健康、積極向上的幸福鄰里·文化與辦公創(chuàng)新生活。

　　是什么讓喬布斯、科比、吳彥祖魂牽夢繞、不舍晝夜？是什么讓谷歌、英特爾、蘋果等世界500強(qiáng)公司大為推崇，并視為成功和創(chuàng)新的關(guān)鍵？答案就是：冥想。喬布斯曾說：“冥想時光塑造了我的世界觀，并最終影響了蘋果的產(chǎn)品設(shè)計?！敝锌圃簩嵶C研究也證實，冥想能夠促進(jìn)創(chuàng)造性思維。

　　這一次，東外56號與梵音瑜伽東直門店攜手，把「瑜伽冥想」這門課程帶給園區(qū)的創(chuàng)新青年們ayx愛游戲，快來get打通創(chuàng)新思維力、療愈力、幸福力的新技能吧~

　　大院兒舉辦了這么多次瑜伽活動，這一次，我們想帶鄰里們回到瑜伽（Yoga）的本源和最終奧義——心靈層面的鏈接。

　　7000多年前流傳在印度喜馬拉雅地區(qū)的《瑜伽經(jīng)》就提到“瑜伽是控制心智的活動”，在繁忙的都市生活中用一場冥想活動加持自我，讓心中的希望、愛、能量自然涌現(xiàn)出來。

　　現(xiàn)代社會大量的信息，快速的生活、工作節(jié)奏，使得現(xiàn)代人用腦過多，出現(xiàn)壓力、焦慮等負(fù)面情緒，很需要傳統(tǒng)的、專注的瑜伽來減壓，修復(fù)。

　　本次瑜伽冥想體驗課程遵循《瑜伽經(jīng)》的練習(xí)次第：由體式練習(xí)、呼吸練習(xí)、冥想練習(xí)、缽聲休息術(shù)四個部分組成。循序漸進(jìn)地幫助大家收心，減少耗神，用專注的能量養(yǎng)神，修復(fù)。課程適合所有人。我們一起善待自己，讓生活更幸福，更有希望。

　　?特別提示：體驗券活動當(dāng)天有效，活動開始當(dāng)天不可退款。因本次活動交流和傳播的需要，報名參與即授權(quán)東外56號將參與人的肖像權(quán)用作符合法律法規(guī)的用途

　　“我們現(xiàn)代人需要一個練習(xí)來讓自己的身心達(dá)到舒適狀態(tài)。”獲得享譽(yù)世界的瑜伽大師的親傳，不斷堅持瑜伽練習(xí)，饒秋玉感受到了瑜伽帶來的身心愉悅。2002年，她創(chuàng)立下梵音瑜伽(FineYoga)。

　　17年來，梵音始終堅守瑜伽的本質(zhì)：專注的練習(xí)達(dá)到身心健康；秉承著“梵音Fine身心輕盈”核心品牌理念，傳遞瑜伽珍貴純粹的內(nèi)在價值——通過身體練習(xí)，不斷向內(nèi)專注，達(dá)到身心和諧統(tǒng)一。在一呼一吸之間,你會變得更加健康舒適專注，以此收獲內(nèi)心的平靜、喜悅、慈愛和純潔的自我。梵音希望瑜伽成為每個人解鎖心靈的鑰匙。

　　梵音培育了40000+名高水準(zhǔn)瑜伽教練畢業(yè)生。梵音瑜伽所有教練均畢業(yè)于此，并得到國際瑜伽協(xié)會（IYF）美國瑜伽聯(lián)盟（RYS）實力認(rèn)證。在北京、上海、深圳、杭州、成都等城市擁有近50所直營會館?！澳托氖谥ば膼壑笔敲恳粋€梵音教練的基本行為準(zhǔn)則，卓越的教培體系，豐富的課程安排，完善的設(shè)施及舒適的環(huán)境,讓你擁有一次優(yōu)質(zhì)、安全、舒適、溫暖的習(xí)練之旅。

　　在梵音，開啟美好瑜伽旅程，開始一種現(xiàn)代時尚、美好的生活方式。在這里，遇見喜悅，遇見更好的自己。

　　「伍鄰六舍 · 下班后 Off Duty」是東外56號發(fā)起的生活方式社群，倡導(dǎo)用下班后的一小時放松身心，充盈自我，樂活日常。

　　東外56號致力于持續(xù)探索和實踐園區(qū)創(chuàng)新生態(tài)的營造。在東外56號「OCH產(chǎn)品與服務(wù)體系」中，C即56 Community 社區(qū)生活，是園區(qū)打造多層級創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò)的重要組成部分。在美好的園區(qū)環(huán)境中，以社區(qū)生活為媒介，鄰里們從物理空間的聚集，逐漸走向精神層面的共鳴。

　　在萬物互聯(lián)的時代里，沒有任何一個組織或者個體是孤立存在的，在彼此的交織中，找到人與人、企業(yè)與企業(yè)、企業(yè)與人的連接點(diǎn)，是打造開放、共生、協(xié)同的大院兒鄰里文化和創(chuàng)新生態(tài)的關(guān)鍵一步。

　　北京圓天文創(chuàng)商業(yè)管理有限公司成立于2016年，專業(yè)面向城市更新領(lǐng)域，致力于成為中國領(lǐng)先的商用物業(yè)全價值鏈集成服務(wù)商。通過對城市老舊物業(yè)、低效存量商用物業(yè)的重新市場定位、設(shè)計改造、招商運(yùn)營管理提升物業(yè)價值。