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練習(xí)瑜伽不言老
練習(xí)瑜伽不言老在普通運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者眼中,瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)通常與女性、柔軟等字眼聯(lián)系在一起。但在梧州市龍圩區(qū),卻有一位56歲的瑜伽漢子鄧飛,每當(dāng)他在龍圩世紀(jì)廣場(chǎng)練習(xí)瑜伽時(shí),總會(huì)吸引過(guò)往市民的眼光,因?yàn)猷囷w的瑜伽練習(xí)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但對(duì)于不少他的同齡人來(lái)說(shuō)則近乎不可思議。
鄧飛是龍圩區(qū)新地鎮(zhèn)大村人,別看他上了年紀(jì),但做起青蛙趴、一字劈叉、頭倒立等高難度的瑜伽動(dòng)作來(lái),一點(diǎn)都不遜色于年輕女性。
“我練習(xí)瑜伽已經(jīng)有6年了,不管刮風(fēng)下雨,每個(gè)月都堅(jiān)持在龍圩世紀(jì)廣場(chǎng)練習(xí)二十天以上?!编囷w說(shuō),看到很多身邊的同齡人一上了年紀(jì)就周身病痛,他十分害怕,擔(dān)心自己也會(huì)如此,所以就希望通過(guò)鍛煉的方式來(lái)強(qiáng)身健體。有一次到書(shū)店買書(shū)時(shí),鄧飛隨手翻到一本關(guān)于瑜伽教學(xué)的書(shū)籍,看到里面的介紹,從沒(méi)練過(guò)瑜伽的他竟然心動(dòng)了,并且走上了練習(xí)瑜伽的道路。
剛開(kāi)始在廣場(chǎng)練習(xí)時(shí),路人都用一種奇異的眼光看他,但這并沒(méi)有影響到鄧飛,在執(zhí)著的他看來(lái),自己認(rèn)為對(duì)的事情就應(yīng)該堅(jiān)持。
“我還有幾年就要退休了,退休后我要每天都來(lái)鍛煉,把這當(dāng)做我晚年唯一的事業(yè)來(lái)做?!编囷w說(shuō),他的工作是在單位做保安,無(wú)論工作再忙,他每天都會(huì)堅(jiān)持鍛煉,從練習(xí)至今幾乎沒(méi)有生過(guò)病。
瑜伽為鄧飛帶來(lái)了更加健康的身體,也讓他結(jié)識(shí)了更多的瑜伽愛(ài)好者愛(ài)游戲官網(wǎng),而被他認(rèn)為“最佳拍檔”的,則是今年已經(jīng)63歲的藤縣人高安循。
今年5月份,鄧飛與高安循相識(shí),兩人有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)。原來(lái),高安循也喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常會(huì)來(lái)到龍圩世紀(jì)廣場(chǎng)晨運(yùn),當(dāng)他看到鄧飛練習(xí)瑜伽時(shí)感覺(jué)非常有趣,就上前打聽(tīng),沒(méi)料到,兩個(gè)加起來(lái)超過(guò)一百歲的漢子,卻因?yàn)殍べざY(jié)下友誼。
從此,兩人就經(jīng)常相約一起練習(xí)瑜伽,這一對(duì)瑜伽好手,也吸引了廣場(chǎng)上更多好奇的市民,有人甚至也想加入到練習(xí)的行列。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的練習(xí),憑著興趣和毅力,鄧飛已經(jīng)熟練掌握幾十個(gè)瑜伽動(dòng)作。他認(rèn)為,練習(xí)瑜伽可以讓人擁有更好的體魄,也能陶冶人的情操,他會(huì)一直堅(jiān)持下去,并希望更多的愛(ài)好者加入自己的隊(duì)伍,一起交流學(xué)習(xí),形成全民健身的良好氛圍。