ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站分享一些這么多年的瑜伽的感悟瑜伽在我心目中，是美妙不可言語(yǔ)的東西。瑜伽在強(qiáng)健體魄上的功用毋庸置疑，而作為一名瑜伽練習(xí)者，體會(huì)這門藝術(shù)背后的文化內(nèi)涵和藝術(shù)美感，使自己能夠愉悅心性、陶冶性情。

　　我是一個(gè)喜靜不愛(ài)動(dòng)的人，安靜的地方是我最理想的位置。在隱舍瑜伽時(shí)，除了考慮到自己的性格，更多的原因是我的內(nèi)心有對(duì)于美妙事物的向往。一年多過(guò)去了ayx愛(ài)游戲，我也有一些自己的體會(huì)。

　　首先是瑜伽這個(gè)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作設(shè)計(jì)。在這隱舍瑜伽官學(xué)習(xí)的這些時(shí)間來(lái)看，瑜伽動(dòng)作有兩個(gè)源頭，對(duì)大自然的模擬和自己內(nèi)心的抒發(fā)。物競(jìng)天擇，動(dòng)物通過(guò)嚴(yán)酷的自然選擇，其形態(tài)對(duì)環(huán)境有非常好的適應(yīng)性還有對(duì)滋生有非常好的促進(jìn)作用。貓伸展式、蝗蟲式、眼鏡蛇式可謂是人類幾百年來(lái)改進(jìn)后的智慧結(jié)晶。向太陽(yáng)致敬式可能是人類表達(dá)自身內(nèi)心情感的一種方式。當(dāng)然，不排除某些動(dòng)作是為滿足鍛煉特定部位的需要而自行設(shè)計(jì)的。但是瑜伽動(dòng)作蘊(yùn)含的美感與對(duì)體魄的強(qiáng)化作用，凝聚了幾千年間瑜伽修習(xí)者的智慧。

　　其次談?wù)勛约簩?duì)瑜伽文化所具有的含義的理解。瑜伽是以三脈七輪作為基礎(chǔ)，以對(duì)三脈七輪的針對(duì)訓(xùn)練來(lái)調(diào)理身體，然后影響到情緒。這種以印度的醫(yī)學(xué)為原理的運(yùn)動(dòng)反映著一個(gè)地域?qū)ι砩羁痰睦斫狻Ｔ谥袊?guó)醫(yī)學(xué)史上，有華佗創(chuàng)五禽戲一說(shuō)，這或許是中印醫(yī)學(xué)界的相通之處吧。而更高層次的呼吸法與打坐法，既與佛學(xué)有共同點(diǎn)，而似乎與中國(guó)道教的“天人合一”思想也有相同之處。比如以道家學(xué)派為理論基礎(chǔ)的太極，講究的正是人與自然、宇宙的交融。

　　我僅僅是一個(gè)萬(wàn)千瑜伽修行者中的中級(jí)學(xué)者，瑜伽文化就像大海,一望無(wú)際。但我一直以學(xué)習(xí)一門藝術(shù)的心態(tài)去進(jìn)行瑜伽練習(xí)，從每個(gè)動(dòng)作背后去感受其動(dòng)作內(nèi)涵與美妙。非常感謝當(dāng)時(shí)訓(xùn)練我的老師.隱舍瑜伽商學(xué)院的張夢(mèng)靜老師,多的我也不提免得你們又說(shuō)我植入廣告。