瑜伽經(jīng) 詳解第 1 章 冥想/三摩地 (Samadhi Pada) 此處包括兩部分： 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 給思想去染色 (1. 5-1. 11) 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 【準(zhǔn)備好就開始】 ： 真正開始認(rèn)識(shí)自我， 是生活中最重要的一步。 《瑜伽經(jīng)》 的第一個(gè)字是atha， 意思是“現(xiàn)在” (1. 1) 。 該詞表明一個(gè)人投身“自我實(shí)現(xiàn)” ——瑜伽最高目標(biāo)——之時(shí)， 已經(jīng)準(zhǔn)備好。 【瑜伽的定義】 ： 前四句定義了“瑜伽” ， 而隨后的又?jǐn)U展了該定義。 通過系統(tǒng)的冥想進(jìn)程， 你的注意力逐步轉(zhuǎn)向內(nèi)在， 通過、 掌控你所有的存在層面(1. 2) 。 最終歸于自性（超越所有層面） (1. 3) 。 這...

　　第 1 章 冥想/三摩地 (Samadhi Pada) 此處包括兩部分： 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 給思想去染色 (1. 5-1. 11) 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 【準(zhǔn)備好就開始】 ： 真正開始認(rèn)識(shí)自我， 是生活中最重要的一步。 《瑜伽經(jīng)》 的第一個(gè)字是atha， 意思是“現(xiàn)在” (1. 1) 。 該詞表明一個(gè)人投身“自我實(shí)現(xiàn)” 瑜伽最高目標(biāo)之時(shí)， 已經(jīng)準(zhǔn)備好。 【瑜伽的定義】 ： 前四句定義了“瑜伽” ， 而隨后的又?jǐn)U展了該定義。 通過系統(tǒng)的冥想進(jìn)程， 你的注意力逐步轉(zhuǎn)向內(nèi)在， 通過、 掌控你所有的存在層面(1. 2) 。 最終歸于自性（超越所有層面） (1. 3) 。 這一行為以及對(duì)核心覺知的認(rèn)識(shí)， 就是瑜伽。 【移除障礙以后， 所剩何物】 ： 在《瑜伽經(jīng)》 中， 有一條非常簡(jiǎn)明的中心線串連整個(gè)瑜伽之道。 而這條主線， 在閱讀眾多及注釋時(shí)， 可能會(huì)顯得異常復(fù)雜。 其核心主題是移除、 超越障礙、 遮蔽或虛假認(rèn)同。 的諸多建議均是這一主題的細(xì)化或精煉。 注意這一簡(jiǎn)明主線，有助于在瑜伽之道上的系統(tǒng)進(jìn)步。 一旦障礙暫時(shí)移除， 自性之光即可透出(1. 3) 。 而時(shí)候， 我們陷于虛假認(rèn)同， 無法覺察(1.4) 。 這是為何說人們?cè)趬?mèng)中， 需要覺醒。 這一覺醒即瑜伽。 【自我實(shí)現(xiàn)與電子芯片】 芯片有幾部分， 對(duì)應(yīng)于人類存在： 1、 材料組體組成的基本材質(zhì)（prakriti） ， 未顯化的“原” 物質(zhì)。 2、 表現(xiàn)（軟件程序和內(nèi)存） 基本材質(zhì)的外在顯化。 包括個(gè)體性（individuality） 、 理智愛游戲官網(wǎng)、 感覺、 地水火風(fēng)， 以及這些東西的排列組合。 3、 覺知（電） 純粹、 未沾染的、 永恒的覺知（purusha） ， 流經(jīng)一切行為、 言語(yǔ)和思想，像流經(jīng)芯片的電流。 而自我實(shí)現(xiàn)， 就是認(rèn)識(shí)自己是“電流” ， 而不是外在虛假的認(rèn)同。 1. 1 Now, after having done prior preparation through life and other practices, the study and practice of Yoga begins.