瑜伽經(jīng)對瑜伽的定義你了解嗎？說起瑜伽，凡是接觸過的朋友都知道，瑜伽是一種內(nèi)外兼治、修身養(yǎng)心、以身心和諧統(tǒng)一為目的的靜態(tài)運動，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著作了《瑜伽經(jīng)》之后，以《瑜伽經(jīng)》為基礎(chǔ)才構(gòu)建成形的；在這部著作里，帕坦伽利闡述了瑜伽的定義、內(nèi)容、給身體帶來的變化以及所有的理論知識，因此后人尊稱帕坦伽利為瑜伽之祖。

　　但《瑜伽經(jīng)》中所述內(nèi)容卻和佛教禪定的方式相仿，正如瑜伽大師呂薩先生所說，瑜伽是靈魂的科學(xué)、修行的科學(xué)、所有宗教的基礎(chǔ)，眾多宗教修行的根本道理與方法在《瑜伽經(jīng)》中都被說盡了，瑜伽是基石，而世間宗教就如用基石堆砌的房屋、墻圍、城堡一般愛游戲(ayx)中國官方網(wǎng)站。

　　書中，帕坦伽利將瑜伽定義為“控制心識的波動”，就如水中鏡花一般，只有至靜的心境才能映出本我，為了實現(xiàn)真我，我們需要去除心中躁動追求心靈的平靜。