瑜伽生活中不可或缺的“暫停鍵”瑜伽被很多女性所喜愛，但是真正堅持下來的人并不多。對于這樣一個既修身又養(yǎng)性的“運動”，我們當然不能“放過它”!

　　在美國，瑜伽老師特別受到著名運動員的青睞。他們會對運動健將們這樣說：如果你們想要做出一臺超能的機器，你們最好是給他安一個OFF鍵。身體不是一個完美的機器，我們幾乎每天都會超載，受傷，疲憊，各種的膏藥針灸和拔罐；

　　瑜伽，就是一個生活中的暫停鍵 。當我們學會把瑜伽從肌肉骨骼的練習變成神經(jīng)系統(tǒng)練習, 我們的身心靈就能夠體驗到生活中最有效的放松。

　　在很早以前，愛因斯坦曾經(jīng)說過： 每一個傻人都可以讓一個普通的東西變得更宏大愛游戲官網(wǎng)、更復雜和更熱鬧。 但走向相反的方向，你需要一絲絲天賦，和很多很多的勇氣。

　　“UION Life 中體生活”是中體產(chǎn)業(yè)集團（股票代碼600158）旗下榮譽品牌，這是一個提供健康生活方式的平臺，包含科技運動、專業(yè)指導、品質(zhì)瑜伽、健康飲食、配套纖體服務，未來的健康生活方式現(xiàn)在已來。