ayx愛游戲?qū)O儷唐嫣的身體都可以“掰過來擰過去”一個(gè)比一個(gè)能屈能伸最近，孫儷在微博上po出了自己運(yùn)動(dòng)拉伸的圖。廠長一看就知道，34歲的孫儷為什么能在《那年花開》里演活活蹦亂跳的15歲少女了，原來是一直運(yùn)動(dòng)有道啊。

　　孫儷在藍(lán)衣教練的帶領(lǐng)下在各種器械上做著各式拉伸的動(dòng)作，動(dòng)作之伸展讓廠長隔著屏幕都像是能感受到她身體里的筋被崩的有多緊多直。也難怪孫儷自己都說：練完感覺自己都能長高3厘米了。

　　其實(shí)孫儷練習(xí)瑜伽已經(jīng)很長時(shí)間了，她曾經(jīng)發(fā)過微博稱和閨蜜練瑜伽已經(jīng)12年了。還透露雖然現(xiàn)在身體情況和時(shí)間都不再允許像以前一樣把運(yùn)動(dòng)滿滿的排上一天，但每星期兩堂瑜伽課還是雷打不動(dòng)?？梢?，孫儷對瑜伽是真愛啊。

　　不知道是不是受了孫儷的熏陶，或者是看了孫儷閨蜜的直播課，鄧超也開始了自己的瑜伽之路。果然瑜伽有毒啊。

　　李冰冰自從因?yàn)榕膽蜓渴軅佑|到瑜伽之后，就一發(fā)不可收拾的愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她自稱每天不管在哪里工作，工作多忙多晚愛游戲中國官方網(wǎng)站，都會(huì)做40分鐘到1個(gè)小時(shí)。廠長一開始覺得這個(gè)強(qiáng)度和頻率維持起來是比較有難度的，但冰冰還真是讓廠長閉嘴驚艷了。

　　唐嫣也是瑜伽運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)愛好者，她常常會(huì)在微博上po一些運(yùn)動(dòng)近照。上圖唐嫣的這個(gè)動(dòng)作叫做肩倒立，是瑜伽的精華動(dòng)作，據(jù)廠長了解，這個(gè)動(dòng)作能夠緩解腿部疲勞，還能夠減少對心臟造成的負(fù)擔(dān)和促進(jìn)血液循環(huán)，消除頭痛，可以說是很全能的一個(gè)動(dòng)作了。

　　不同于大家平時(shí)印象中伸展項(xiàng)的瑜伽動(dòng)作，唐嫣樂于挑戰(zhàn)一些高難度的動(dòng)作。微博上po出的一些動(dòng)作難度也是有夠“”，廠長很難想象唐嫣究竟是通過怎么個(gè)流程把自己身體扭曲到這個(gè)程度的。為了避免粉絲隨意模仿而受傷，唐嫣po文里也會(huì)貼心的提醒大家一定要在教練指導(dǎo)下完成，可見這些動(dòng)作的確是有一定難度了。

　　前一陣在社交媒體上很火的背后合手挑戰(zhàn)，唐嫣為我們奉上了升級(jí)版——背后捧頭。畫風(fēng)也是有點(diǎn)小恐怖。

　　唐嫣的好閨蜜劉亦菲也有練瑜伽。為了給好閨蜜的健身房做宣傳，神仙姐姐祭出了自己空中瑜伽的高難度圖。這種空中瑜伽與一般瑜伽相比，對力量和協(xié)調(diào)性都有更高的要求。

　　王子文可以說是瑜伽狂人級(jí)別的了。她在練瑜伽這件事上不亞于《歡樂頌》里曲筱綃對趙醫(yī)生的上癮程度。

　　王子文微博上會(huì)非常頻繁的曬出練瑜伽的圖片。前一段時(shí)間還連續(xù)po了好幾天健身打卡圖，配文也很有那種勵(lì)志健身日記的感覺，當(dāng)然也不會(huì)忘了加上標(biāo)簽話題這種健身曬圖的標(biāo)配。廠長很怕，哪天刷王子文微博沒準(zhǔn)兒會(huì)刷出蛋白粉的廣告。

　　當(dāng)然，努力健身的回報(bào)也是很可觀的。王子文最近出席時(shí)尚活動(dòng)的造型都挺不錯(cuò)的，雖然身高不占優(yōu)勢，但勝在身材好，比例好，并且精神狀態(tài)也很飽滿。

　　小S曾經(jīng)有個(gè)很經(jīng)典的梗是化身健身教練許老師，模擬在健身房帶大家一起做運(yùn)動(dòng)，還會(huì)說著“世上沒有丑女人，只有懶女人”這樣的口號(hào)。雖然是搞笑的把戲，但也可以看得出，在女明星的世界里，身材是多么重要的一件事。

　　剛剛說的這些女星，都選擇了瑜伽這樣一種非常健康的運(yùn)動(dòng)來保持身材，并且效果感人。所以，羨慕明星身材的萬千少女們，快快跟隨idol的步伐，種草瑜伽吧！