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原來……瑜伽對(duì)網(wǎng)球選手竟這么奏效?
原來……瑜伽對(duì)網(wǎng)球選手竟這么奏效?小德的日常訓(xùn)練手法變化很多,瑜伽是其中非常重要的一項(xiàng),我們經(jīng)常感嘆球場(chǎng)上小德可怕的防守,可以說有一大部分是瑜伽帶來的力量。
在小德的《一發(fā)制勝》這本書中提到,小德每天早起第一步就是:先喝一杯水,然后開始做20分鐘的伸展,有時(shí)會(huì)再做一下瑜伽或打太極。
莎娃曾出過一套瑜伽視頻,教大家一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,并且介紹瑜伽對(duì)網(wǎng)球的益處,以及瑜伽對(duì)她肩部損傷的恢復(fù)。
在納達(dá)爾的叔叔及教練托尼·納達(dá)爾出版的《一切皆可訓(xùn)練》書中講述道:訓(xùn)練前的瑜伽熱身和睡前瑜伽是納達(dá)爾訓(xùn)練中的重要部分。
多家航司通知:自2024年10月5日(出票日期)起,下調(diào)國(guó)內(nèi)航線公里(含)以下航線公里以上航線元燃油附加費(fèi)愛游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站。相較于四個(gè)月前調(diào)整的價(jià)格分別降低20元和30元。
“消費(fèi)能力不如狗的男人”,在直播間被一位“女大佬”拿下了!消費(fèi)界一直有一條不成文的鄙視鏈,調(diào)侃“男人的消費(fèi)力不僅排在女人后面,甚至排在了狗后面”,但如今,這個(gè)“最難被撬動(dòng)的消費(fèi)群體”也開始坐不住了。
10月2日,北京。總臺(tái)記者拍攝到6萬年一遇的天外來客C/2023 A3(紫金山-阿特拉斯)彗星從國(guó)貿(mào)建筑群旁升起,隨后朝霞漫天,日出東方。據(jù)悉,該彗星在10月10日至12日還可觀測(cè),感興趣的朋友可于當(dāng)日日落后不久向西觀測(cè)。
8月10日13時(shí)56分,廣西德天跨國(guó)瀑布風(fēng)景區(qū)登高觀瀑“魔毯”項(xiàng)目突發(fā)故障,“魔毯”的毯面斷裂,游客滾落擠踏。根據(jù)該景區(qū)的情況通報(bào),截至當(dāng)日18時(shí)30分,共有1名游客死亡,60名游客受傷,其中1人重傷,59人輕傷。
來源:錦觀新聞 據(jù)燈塔專業(yè)版數(shù)據(jù)顯示,截至10月1日21時(shí),由陸川執(zhí)導(dǎo)的電影《749局》單日票房1.68億,成為2024年國(guó)慶檔首日票房冠軍。然而,《749局》上映當(dāng)日也深陷口碑爭(zhēng)議,一些觀眾打出差評(píng),并評(píng)論“難看”。
近日,山東青島嶗山區(qū)一女子駕駛路虎車逆行插隊(duì),毆打?qū)ο蛘P旭偟哪兴緳C(jī)林先生,致其口鼻出血。近日,林先生發(fā)聲稱“不考慮和解”,同時(shí)透露有關(guān)部門已經(jīng)來醫(yī)院探望。
中央氣象臺(tái)10月2日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布臺(tái)風(fēng)橙色預(yù)警:今年第18號(hào)臺(tái)風(fēng)“山陀兒”已于今天(10月2日)凌晨由超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)減弱為強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí),早晨5點(diǎn)鐘其中心位于省鵝鑾鼻西偏南方向約175公里的南海東北部海面,就是北緯21.5度、東經(jīng)119.
來源:環(huán)球網(wǎng) 【環(huán)球網(wǎng)報(bào)道】據(jù)法新社、英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》等媒體報(bào)道,根據(jù)愛麗舍宮的一份聲明,法國(guó)總統(tǒng)馬克龍當(dāng)?shù)貢r(shí)間周三(10月2日)“以最強(qiáng)烈措辭”譴責(zé)伊朗對(duì)以色列的襲擊,并補(bǔ)充稱,法國(guó)已“動(dòng)員”其在中東的軍事資源予以應(yīng)對(duì)。
在閱讀此文之前,辛苦您點(diǎn)擊一下“關(guān)注”,既方便您進(jìn)行討論和分享,又能給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支持!編輯丨xk不知從何時(shí)起,導(dǎo)演選角這一過程,開始被人們戲謔的稱為“選妃現(xiàn)場(chǎng)”??吹狡恋呐輪T,導(dǎo)演們本著“肥水不流外人田”的原則。紛紛“納妾”似的將其收入自己囊中。
吃蛇聽得多了,但你聽說過因?yàn)槌陨咦兂伞吧呷恕钡膯?2003年,在遼寧的一個(gè)偏遠(yuǎn)山村,村民韓永波吃了蛇肉后,竟然大變“蛇人”。