簡(jiǎn)橙瑜伽教頭王蕊：為銀發(fā)群體開(kāi)創(chuàng)瑜伽學(xué)習(xí)的新天地當(dāng)今社會(huì),隨著健康意識(shí)的覺(jué)醒,越來(lái)越多的中老年人選擇在退休后追求更高質(zhì)量的生活方式,通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)、技能,發(fā)展興趣愛(ài)好來(lái)豐富自己的生活。瑜伽,作為一種集健康養(yǎng)生與精神放松于一體的活動(dòng),正逐漸成為中老年退休生活的熱門選擇。

　　據(jù)《2024中老年“教育+”增長(zhǎng)藍(lán)皮書(shū)》顯示,70%的中老年人通過(guò)學(xué)習(xí)新的興趣愛(ài)好來(lái)豐富自己的生活,其中瑜伽、八段錦、中醫(yī)養(yǎng)生等健康類課程尤為受歡迎。這些課程不僅能幫助他們保持活力,更是提高生活質(zhì)量的重要方式。

　　簡(jiǎn)橙App作為一家提供興趣教育的在線學(xué)習(xí)平臺(tái),憑借著多元化的教學(xué)內(nèi)容和精細(xì)化的教學(xué)模式,成功吸引了大量追求高品質(zhì)養(yǎng)老生活的中老年群體。簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)不僅提供直播和互動(dòng)的網(wǎng)課教學(xué),更以陪伴教學(xué)、社群追蹤等多元化在線服務(wù)助力用戶興趣培養(yǎng),創(chuàng)造更精彩人生。

　　亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師、全美瑜伽聯(lián)盟首席導(dǎo)師王蕊在簡(jiǎn)橙App擔(dān)任中老年瑜伽總教頭。她創(chuàng)新性地將中醫(yī)養(yǎng)生理念融入瑜伽練習(xí)中,研發(fā)出“陰陽(yáng)圓瑜伽”課程,這套瑜伽體式專為中老年人而設(shè)計(jì)。這一瑜伽課程通過(guò)簡(jiǎn)單的體式拉伸,煥活僵化經(jīng)絡(luò),幫助中老年人舒緩身體酸痛,達(dá)到深度滋養(yǎng)和療愈的效果。

　　除了瑜伽課程,簡(jiǎn)橙App還提供八段錦、太極、手機(jī)攝影、書(shū)法等多種興趣課程,給予中老年群體更豐富多樣的選擇。每次上課,老師會(huì)直播拆解知識(shí)點(diǎn),示范易錯(cuò)動(dòng)作,用戶可以隨時(shí)隨地練習(xí)并實(shí)時(shí)提問(wèn),這樣的陪伴式教學(xué)確保每位學(xué)員都能在舒適的家中得到最專業(yè)的教學(xué)體驗(yàn)。課后則有社群助教點(diǎn)評(píng)動(dòng)作,實(shí)時(shí)在線答疑,從“學(xué)-練-評(píng)-答”全面保障用戶學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　簡(jiǎn)橙學(xué)員上善若水(化名)分享了她在簡(jiǎn)橙App學(xué)習(xí)了3年養(yǎng)生瑜伽的經(jīng)歷:“通過(guò)學(xué)習(xí)瑜伽和養(yǎng)生的知識(shí),我不僅改善了自己的身體健康,還幫助家人緩解疼痛與焦慮的狀況,這是一個(gè)充滿健康與快樂(lè)的過(guò)程?！?/p>

　　簡(jiǎn)橙App的目標(biāo)不僅僅是向中老年人教授興趣課程,更希望通過(guò)興趣教育豐富中老年人的退休生活,提高中老年群體的生活質(zhì)量。未來(lái),簡(jiǎn)橙將繼續(xù)圍繞“有所學(xué)、有所樂(lè)、有所為、有所屬”四大發(fā)展理念,推出更多適合中老年人的優(yōu)質(zhì)課程,幫助他們追求更健康、更充實(shí)的生活。

　　伴隨著人口老齡化的加速,中老年興趣教育已成為終身教育體系中不可或缺的一部分。在這一大背景下,簡(jiǎn)橙App的創(chuàng)新教育模式和優(yōu)質(zhì)內(nèi)容無(wú)疑為中老年人開(kāi)辟了學(xué)習(xí)新知識(shí)愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站、發(fā)展新興趣的新天地,讓每一位銀發(fā)族都能享受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成就感。簡(jiǎn)橙App也將繼續(xù)在銀發(fā)興趣教育的道路上砥礪前行,引領(lǐng)中老年人走向一個(gè)更加美好的未來(lái)。